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美容养颜的银耳莲子羹

菜谱编号:250-458
美容养颜的银耳莲子羹是【黄豆豆的一家】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美容养颜的银耳莲子羹”。
美容养颜的银耳莲子羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

银耳属于温补食材,能滋阴润肺,养气和血,深受女士们喜爱。

银耳的吃法很多,最经典的就是煲汤做成小甜品,除了直接用银耳煲汤外,还可以搭配上其他食材一起煲汤,炎热的夏天体内火较旺,需要食用清热降火的食物进行调节,莲子就特别适合,他不光具有清热降火的功效,还能清心安神,有效促进睡眠,于是利用这两种食材给家人做了道银耳莲子枸杞汤。

美容养颜的银耳莲子羹主厨:黄豆豆的一家

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
新鲜银耳:50克莲子:1把
辅助料用量
枸杞:少许冰糖:适量

美容养颜的银耳莲子羹的做法步骤

第三步:往电饭煲锅中加入适量水

美容养颜的银耳莲子羹做法第三步骤

第五步:约1小時20分左右银耳莲子汤煲好,关掉电源,打开电饭煲盖,放入洗净沥干水份的枸杞

美容养颜的银耳莲子羹做法第五步骤

第四步:电饭煲接通电源,选择煲汤功能,按启动键

美容养颜的银耳莲子羹做法第四步骤

第二步:新鲜银耳提前用冷水泡发,洗净后撕成小块放电饭煲锅中,再放入洗净的莲子和冰糖

美容养颜的银耳莲子羹做法第二步骤

第一步:准备好所需的食材

美容养颜的银耳莲子羹做法第一步骤
美容养颜的银耳莲子羹做法技巧/窍门/补充说明:

1、莲子洗净后直接下锅煮更容易熟,不需要提前泡发
2、冰糖的量根据自己的口味添加

相关食材:银耳莲子

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的美容养颜的银耳莲子羹。

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