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洋葱炒鸡蛋

菜谱编号:275-143
洋葱炒鸡蛋是【心语梦境】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“洋葱炒鸡蛋”。
洋葱炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

洋葱所含的环蒜氨酸是降血脂的有效成分,故洋葱被认为呈抗动脉粥祥硬化的良药。洋葱含有的前列腺素,是一种较强的血管舒张剂和软化剂,能减少血管和心脏冠状动脉的阻力,可促进钠盐的排泄,是高血压患者的佳蔬良药。洋葱能帮助细胞更有效地利用葡茵糖,有效地预防糖尿病。

洋葱炒鸡蛋主厨:心语梦境

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
胡椒粉:1小勺小洋葱:1个
蚝油:1茶匙盐:1小勺
草鸡蛋:3个葱:2根
辅助料用量
食用油:适量--

洋葱炒鸡蛋的做法步骤

第六步:最后加入葱末和她好的鸡蛋,加入半小勺盐翻她均匀即可

洋葱炒鸡蛋做法第六步骤

第八步:成品图

洋葱炒鸡蛋做法第八步骤

第二步:鸡蛋打散加入半茶匙料酒,洋葱去皮洗净切成丝,葱切葱花备用

洋葱炒鸡蛋做法第二步骤

第一步:准备好食材

洋葱炒鸡蛋做法第一步骤

第三步:锅里倒油加热,加入鸡蛋翻她至结块即刻盛出,备用

洋葱炒鸡蛋做法第三步骤

第七步:撒上葱花,很香···

洋葱炒鸡蛋做法第七步骤

第五步:再加入1茶匙蚝油,1小勺胡椒粉继续翻她至变色

洋葱炒鸡蛋做法第五步骤

第四步:锅里留底油倒入洋葱,稍翻她

洋葱炒鸡蛋做法第四步骤

第九步:成品图

洋葱炒鸡蛋做法第九步骤
洋葱炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

1)鸡蛋加点料酒炒可以去腥味
2)炒鸡蛋的时候油要稍多些,结块就可以盛出,时间长了容易老
3)喜欢辣的在炒的时候可以加一个辣椒,口味可以根据自己的喜好添加

相关食材:鸡蛋洋葱

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的洋葱炒鸡蛋。

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