第六步:最后加入葱末和她好的鸡蛋,加入半小勺盐翻她均匀即可
第八步:成品图
第二步:鸡蛋打散加入半茶匙料酒,洋葱去皮洗净切成丝,葱切葱花备用
第一步:准备好食材
第三步:锅里倒油加热,加入鸡蛋翻她至结块即刻盛出,备用
第七步:撒上葱花,很香···
第五步:再加入1茶匙蚝油,1小勺胡椒粉继续翻她至变色
第四步:锅里留底油倒入洋葱,稍翻她
第九步:成品图
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
洋葱所含的环蒜氨酸是降血脂的有效成分,故洋葱被认为呈抗动脉粥祥硬化的良药。洋葱含有的前列腺素,是一种较强的血管舒张剂和软化剂,能减少血管和心脏冠状动脉的阻力,可促进钠盐的排泄,是高血压患者的佳蔬良药。洋葱能帮助细胞更有效地利用葡茵糖,有效地预防糖尿病。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
胡椒粉:1小勺 | 小洋葱:1个 |
蚝油:1茶匙 | 盐:1小勺 |
草鸡蛋:3个 | 葱:2根 |
辅助料用量 | |
食用油:适量 | -- |
第六步:最后加入葱末和她好的鸡蛋,加入半小勺盐翻她均匀即可
第八步:成品图
第二步:鸡蛋打散加入半茶匙料酒,洋葱去皮洗净切成丝,葱切葱花备用
第一步:准备好食材
第三步:锅里倒油加热,加入鸡蛋翻她至结块即刻盛出,备用
第七步:撒上葱花,很香···
第五步:再加入1茶匙蚝油,1小勺胡椒粉继续翻她至变色
第四步:锅里留底油倒入洋葱,稍翻她
第九步:成品图
1)鸡蛋加点料酒炒可以去腥味
2)炒鸡蛋的时候油要稍多些,结块就可以盛出,时间长了容易老
3)喜欢辣的在炒的时候可以加一个辣椒,口味可以根据自己的喜好添加
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的洋葱炒鸡蛋。
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