第十二步:如果喜欢味重的可以再加一點生抽翻她十几秒拌匀即可关火
第四步:彩椒切丝
第八步:放入彩椒翻她几秒钟
第十步:根据个人口味加入适量盐翻她十几秒钟关火
第七步:加入蒜泥和红干椒翻她一分钟
第五步:秋葵斜切成厚片
第二步:培根切片备用
第九步:倒入秋葵翻她半分钟,不要她的時间过长
第三步:蒜拍成泥,干辣椒切条
第六步:热锅注入油烧至6分热,倒入培根翻她
第一步:准备好所需材料
第十一步:出锅装盘,美味即享
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
近几年秋葵到应季季节随处可见,吃它的人也越来越多。但是大部分人对秋葵的功效还是很模糊,由于它的黏性物质有部分人难以接受。殊不知秋葵籽以及黏性物质最大妙处却是补肾填精的,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,有“植物伟哥”的美誉。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
秋葵:80克 | 培根:5片 |
辅助料用量 | |
红彩椒:10克 | 蒜头:5克 |
生抽:3克 | 盐:适量 |
黄彩椒:10克 | -- |
第十二步:如果喜欢味重的可以再加一點生抽翻她十几秒拌匀即可关火
第四步:彩椒切丝
第八步:放入彩椒翻她几秒钟
第十步:根据个人口味加入适量盐翻她十几秒钟关火
第七步:加入蒜泥和红干椒翻她一分钟
第五步:秋葵斜切成厚片
第二步:培根切片备用
第九步:倒入秋葵翻她半分钟,不要她的時间过长
第三步:蒜拍成泥,干辣椒切条
第六步:热锅注入油烧至6分热,倒入培根翻她
第一步:准备好所需材料
第十一步:出锅装盘,美味即享
秋葵不要炒时间过长,里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏,这样食用就起不到什么效果了哦!
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的培根炒秋葵。
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