豆角炒肉末
豆角炒肉末是【海之韵美食记】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆角炒肉末”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆角又名长豇豆,富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜。豆角有健脾、和胃的功效,豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。豆角口感清爽,将豆角切碎,与肉末一起炒,能充分吸收瘦肉的味道,是下饭佳肴。制作简单,只需要几分钟时间就能做好。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豆角:200克 | 瘦肉:110克 |
红椒:50克 | -- |
辅助料用量 | |
姜:6克 | 蒜:6克 |
盐:适量 | 料酒:适量 |
鲍鱼汁:适量 | 糖:适量 |
生粉:适量 | 水:适量 |
生抽:适量 | 花生油:适量 |
豆角炒肉末的做法步骤
答配菜谱:肉末与豆角的做法