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豆角炒肉末

菜谱编号:303-878
豆角炒肉末是【海之韵美食记】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆角炒肉末”。
豆角炒肉末

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆角又名长豇豆,富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜。豆角有健脾、和胃的功效,豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。豆角口感清爽,将豆角切碎,与肉末一起炒,能充分吸收瘦肉的味道,是下饭佳肴。制作简单,只需要几分钟时间就能做好。

豆角炒肉末主厨:海之韵美食记

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
豆角:200克瘦肉:110克
红椒:50克--
辅助料用量
姜:6克蒜:6克
盐:适量料酒:适量
鲍鱼汁:适量糖:适量
生粉:适量水:适量
生抽:适量花生油:适量

豆角炒肉末的做法步骤

  • 第十一步:加入鲍鱼汁
  • 第十二步:最后用生粉加水勾芡收汁
  • 第三步:瘦肉切成肉末,用油、盐、生粉、糖、料酒和生抽调味
  • 第七步:放入豆角粒
  • 第十步:加入少量清水,煮1分钟左右
  • 第八步:翻炒片刻加入盐
  • 第一步:豆角洗干净后切小粒状
  • 第四步:热锅下油,下姜蒜末
  • 第五步:放入肉末
  • 第二步:红椒切碎,姜和蒜剁成蓉
  • 第九步:加入红椒碎翻炒
  • 第六步:翻炒片刻,大概1、2分钟
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:肉末豆角

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