第六步:加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
第二步:苹果去皮切成块,准备好柠檬。
第五步:挤上柠檬汁。
第一步:胡萝卜洗净,去皮切成小块。
第四步:加入蜂蜜。
第三步:把胡萝卜块和苹果放入搅拌機里。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
夏天吃西瓜孩子嫌吐西瓜籽麻烦不爱吃西瓜,我是嫌他们吃西瓜弄的到处是西瓜汁,所以就给他们打西瓜汁喝,就这样开始迷恋打果汁了。喜欢果蔬汁的漂亮颜色,喜欢果蔬汁混合的味道。今天用胡萝卜苹果榨出一杯营养丰富的果汁。胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
胡萝卜:1根 | 苹果:1个 |
辅助料用量 | |
蜂蜜:适量 | 柠檬汁:适量 |
第六步:加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
第二步:苹果去皮切成块,准备好柠檬。
第五步:挤上柠檬汁。
第一步:胡萝卜洗净,去皮切成小块。
第四步:加入蜂蜜。
第三步:把胡萝卜块和苹果放入搅拌機里。
过滤掉果渣口感更好。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的胡萝卜苹果汁。
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