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胡萝卜苹果汁

菜谱编号:034-740
胡萝卜苹果汁是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜苹果汁”。
胡萝卜苹果汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夏天吃西瓜孩子嫌吐西瓜籽麻烦不爱吃西瓜,我是嫌他们吃西瓜弄的到处是西瓜汁,所以就给他们打西瓜汁喝,就这样开始迷恋打果汁了。喜欢果蔬汁的漂亮颜色,喜欢果蔬汁混合的味道。今天用胡萝卜苹果榨出一杯营养丰富的果汁。胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。

胡萝卜苹果汁主厨:西马栀子

菜式制作特点
口味:清淡工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
胡萝卜:1根苹果:1个
辅助料用量
蜂蜜:适量柠檬汁:适量

胡萝卜苹果汁的做法步骤

第六步:加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。

胡萝卜苹果汁做法第六步骤

第二步:苹果去皮切成块,准备好柠檬。

胡萝卜苹果汁做法第二步骤

第五步:挤上柠檬汁。

胡萝卜苹果汁做法第五步骤

第一步:胡萝卜洗净,去皮切成小块。

胡萝卜苹果汁做法第一步骤

第四步:加入蜂蜜。

胡萝卜苹果汁做法第四步骤

第三步:把胡萝卜块和苹果放入搅拌機里。

胡萝卜苹果汁做法第三步骤
胡萝卜苹果汁做法技巧/窍门/补充说明:

过滤掉果渣口感更好。

相关食材:胡萝卜萝卜苹果
养生食疗:通乳解酒

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