火龙果香蕉奶昔
火龙果香蕉奶昔是【风意画】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“火龙果香蕉奶昔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
火龙果和香蕉不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,富含维生素和蛋白质、膳食纤维等等营养素,香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种微量元素和维生素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用,有消除疲劳的效果。牛奶的营养价值更不用说了,很多人每天都会喝上一杯牛奶。
用这三种食材做成的奶昔,不仅营养好,而且味道非常棒,平时孩子不好吃水果的话,可以试试给孩子们打打奶昔,随时补充营养能量!
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红心火龙果:100克 | 香蕉:1根 |
纯牛奶:160克 | -- |
辅助料用量 | |
草莓酸奶燕麦脆片:少许 | -- |
火龙果香蕉奶昔的做法步骤
火龙果香蕉奶昔做法技巧/窍门/补充说明:
1、若是夏天可以把香蕉冻下或者把牛奶放入冰箱冷藏后在搅打,味道更加。
2、也可以用酸奶打奶昔,若是觉得不够甜可以适当加点蜂蜜调味。
答配菜谱:火龙果与香蕉的做法