第三步:切成小块。
第一步:鲜百合洗净。
第七步:百合放入。
第八步:煮五分钟至石合软糯关火盛碗。
第四步:冰糖适量。
第九步:成品。
第六步:中小火煮十五分钟。
第五步:砂锅适量水烧开,苹果,冰糖放入。
第二步:苹果一个。
第十步:成品。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分,具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效。
百合和苹果同煮糖水,酸甜适口?
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲜百合:适量 | 苹果:一个 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
第三步:切成小块。
第一步:鲜百合洗净。
第七步:百合放入。
第八步:煮五分钟至石合软糯关火盛碗。
第四步:冰糖适量。
第九步:成品。
第六步:中小火煮十五分钟。
第五步:砂锅适量水烧开,苹果,冰糖放入。
第二步:苹果一个。
第十步:成品。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的百合苹果糖水。
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