大米绿豆米糊糊
大米绿豆米糊糊是【南瓜吐司】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“大米绿豆米糊糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大米:30克 | 燕麦:40克 |
绿豆:20克 | -- |
辅助料用量 | |
山药:100克 | -- |
大米绿豆米糊糊的做法步骤
大米绿豆米糊糊做法技巧/窍门/补充说明:
山药去皮时带手套防止过敏。
答配菜谱:绿豆与大米的做法