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大米绿豆米糊糊

菜谱编号:463-197
大米绿豆米糊糊是【南瓜吐司】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“大米绿豆米糊糊”。
大米绿豆米糊糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。

大米绿豆米糊糊主厨:南瓜吐司

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
大米:30克燕麦:40克
绿豆:20克--
辅助料用量
山药:100克--

大米绿豆米糊糊的做法步骤

  • 第五步:将食材准备好 放入豆浆机加入800毫升水。
  • 第七步:开始工作 15-20分钟完成。
  • 第一步:绿豆洗净备用。
  • 第四步:燕麦洗净 泡发4小时。
  • 第二步:大米洗净备用。
  • 第八步:细腻滑润 热乎乎米糊完成喽。
  • 第六步:插电 选择米糊。
  • 第三步:山药去皮 切好备用。
  • 大米绿豆米糊糊做法技巧/窍门/补充说明:

    山药去皮时带手套防止过敏。

    菜谱标签:早餐羹类
    相关食材:大米绿豆

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