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植物奶——黄豆豆浆

菜谱编号:049-587
植物奶——黄豆豆浆是【含雪玫瑰】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“植物奶——黄豆豆浆”。
植物奶——黄豆豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1·B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年。

植物奶——黄豆豆浆主厨:含雪玫瑰

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黄豆:两杯花生:几颗

植物奶——黄豆豆浆的做法步骤

  • 第四步:按刻度加入适量水
  • 第二步:头天晚上洗净,清水浸泡一夜
  • 第七步:放凉的豆浆,表面会结一层油皮哦,喜欢甜的,可以适量加些糖或蜂蜜
  • 第三步:原料倒入豆浆机
  • 第五步:选取全豆豆浆
  • 第一步:黄豆花生拣干净
  • 第六步:豆浆机打好了会发出蜂鸣声,拔下插头,倒入碗中即可饮用
  • 菜谱标签:秋季食谱饮品
    相关食材:黄豆豆浆

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