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长乐冰饭

菜谱编号:511-604
长乐冰饭是【陆妞儿】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“长乐冰饭”。
长乐冰饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冰饭是福建省福州市的传统名小吃,属于闽菜,该菜品诞生于20世纪80年代,起源于福州长乐区,由福州传统解暑饮料“冰水”演变而来。是福州地区,夏季民众的一道解暑甜品。

长乐冰饭主厨:陆妞儿

菜式制作特点
口味:甜香工艺:其他
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
紫米:1公斤熟花生仁:250克
紫薯:2根红薯:一根
南瓜:一片葡萄干:100克
梅舌:100克西瓜:半个
红心火龙果:2个--
辅助料用量
木薯粉:适量--

长乐冰饭的做法步骤

  • 第五步:锅里烧点清水,水开后倒入芋圆,轻轻搅散防止粘锅。煮至芋圆飘浮即可出锅。
  • 第二步:紫米蒸熟放凉,做法参照我之前发的“木桶饭”做法。
  • 第三步:用南瓜、红薯和紫薯做芋圆,上锅蒸熟,加木薯粉和成面团。必须是木薯粉,做出来才会Q弹有嚼劲。
  • 第六步:芋圆捞出过凉水备用,芋圆QQ弹弹,很有嚼劲。
  • 第一步:紫米提前浸泡2个小时。紫米又叫紫糯米,属于糯米类。有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾等功效,紫米比糯米软糯,做冰饭更好吃。紫米一斤9元,会比白糯米贵些,自家吃就用好的。
  • 第十步:成品。颜色鲜艳,材料丰富,冰凉爽口,炎热的夏天来一碗冰饭,非常舒服。
  • 第九步:拿一个碗,先装紫米饭,再依次放入芋圆、花生仁、葡萄干、梅舌、西瓜、火龙果等,喜欢吃什么就加什么。
  • 第四步:这是做好的红薯芋圆,具体做法以后有空再发。
  • 第八步:所以食材准备好就可以吃啦。西瓜和红心火龙果去皮切成小块,西瓜最好选用无籽西瓜。粉红色的是“梅舌”,用白萝卜加糖和食用红色素腌渍的,福州长乐地区做礼饼、八宝饭、芋泥等会放梅舌。
  • 第七步:这是提前半天就准备的冰水,用黄冰糖泡的,放在冰箱冷藏,也可以是蜂蜜、白糖。
  • 长乐冰饭做法技巧/窍门/补充说明:

    1·冰饭的材料可按个人口味添加,个人认为西瓜、葡萄干和熟花生仁是必须要放的。
    2·做冰饭可以用紫米、黑米、糯米、白米饭等,紫米最好吃。材料可以加熟花生仁、葡萄干、梅舌、芋圆、蜜红豆、仙草冻、凉粉、银耳、椰果、西米、绿豆、薏米、珍珠等,喜欢什么就加什么。
    3·水果可以用西瓜、芒果、哈密瓜、火龙果、菠萝、龙眼、荔枝等,喜欢的水果都可以放。
    4·泡冰饭的水可以用冰糖水、冰蜂蜜水、椰汁、奶茶等,再加一点冰沙口感更好。冰沙可以用冰块、棒棒冰或者老冰棍打碎。冰水里加几滴香蕉精会更香。冰水可以放冷冻等表面结冰碴再拿出来,注意别一整块冻住。
    5·糯米可以蒸熟,也可以用电饭煲或者高压锅煮,水量要控制好。
    6·吃不完的糯米饭要放冰箱冷冻,等吃的时候拿出来解冻再热一下。

    菜谱标签:夏季食谱甜品

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的长乐冰饭。

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