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凉拌时蔬土豆沙拉

菜谱编号:060-32
凉拌时蔬土豆沙拉是【海蓝澜】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌时蔬土豆沙拉”。
凉拌时蔬土豆沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

爱美之心人皆有之,咱也凑凑热闹,来一道清爽养颜瘦身菜“凉拌时蔬土豆沙拉”。不爱吃饭的时候,少吃零食,来吃这道凉菜,又解馋又顶饿,顺便还瘦个身哈。

凉拌时蔬土豆沙拉主厨:海蓝澜

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
小土豆:适量圣女果:适量
苦莒菜:适量红苋菜:适量
蛋黄酱:适量--
辅助料用量
熟芝麻:适量海苔:适量
调味料用量
油:适量--

凉拌时蔬土豆沙拉的做法步骤

第一步:准备好所需材料,蔬菜自己喜欢什么就放什么好了。

凉拌时蔬土豆沙拉做法第一步骤

第二步:将小土豆洗净去皮,青菜洗净。

凉拌时蔬土豆沙拉做法第二步骤

第三步:将土豆煮熟或蒸熟后切成小块。

凉拌时蔬土豆沙拉做法第三步骤

第五步:将洗净的蔬菜沥干水分放入容器中。

凉拌时蔬土豆沙拉做法第五步骤

第六步:蔬菜上放煎好的土豆、蛋黄酱、熟芝麻、海苔碎,拌匀即可。

凉拌时蔬土豆沙拉做法第六步骤

第四步:锅中放入少量油,将土豆煎成金黄色。

凉拌时蔬土豆沙拉做法第四步骤
相关食材:土豆豆沙
养生食疗:瘦身减肥

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的凉拌时蔬土豆沙拉。

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