第一步:准备好所需材料,蔬菜自己喜欢什么就放什么好了。
第二步:将小土豆洗净去皮,青菜洗净。
第三步:将土豆煮熟或蒸熟后切成小块。
第五步:将洗净的蔬菜沥干水分放入容器中。
第六步:蔬菜上放煎好的土豆、蛋黄酱、熟芝麻、海苔碎,拌匀即可。
第四步:锅中放入少量油,将土豆煎成金黄色。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
爱美之心人皆有之,咱也凑凑热闹,来一道清爽养颜瘦身菜“凉拌时蔬土豆沙拉”。不爱吃饭的时候,少吃零食,来吃这道凉菜,又解馋又顶饿,顺便还瘦个身哈。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
小土豆:适量 | 圣女果:适量 |
苦莒菜:适量 | 红苋菜:适量 |
蛋黄酱:适量 | -- |
辅助料用量 | |
熟芝麻:适量 | 海苔:适量 |
调味料用量 | |
油:适量 | -- |
第一步:准备好所需材料,蔬菜自己喜欢什么就放什么好了。
第二步:将小土豆洗净去皮,青菜洗净。
第三步:将土豆煮熟或蒸熟后切成小块。
第五步:将洗净的蔬菜沥干水分放入容器中。
第六步:蔬菜上放煎好的土豆、蛋黄酱、熟芝麻、海苔碎,拌匀即可。
第四步:锅中放入少量油,将土豆煎成金黄色。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的凉拌时蔬土豆沙拉。
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