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咸蛋黄炒南瓜

菜谱编号:124-429
咸蛋黄炒南瓜是【在你身边1993】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“咸蛋黄炒南瓜”。
咸蛋黄炒南瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

虽说已经立秋了,可是在我们南方还是骄阳似火,在炉灶前多呆一分钟都是煎熬啊,相对于大鱼大肉还是更喜欢简单清淡的菜式,南瓜营养丰富,南瓜内含有维生素和果胶可以防治糖尿病,降低血糖,对孩子的生长发育也有好处。南瓜炒咸蛋黄,简单又美味

咸蛋黄炒南瓜主厨:在你身边1993

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜:1斤半--
辅助料用量
咸蛋黄:4-5个黑芝麻:1匙
调味料用量
玉米油:适量白酒:少许
胡椒粉:少许--

咸蛋黄炒南瓜的做法步骤

  • 第四步:炒出丰富的泡泡
  • 第六步:让每根南瓜条都裹上咸蛋黄,出锅装盘,可以开吃了
  • 第一步:准备材料,南瓜去皮切条。咸蛋黄加少许白酒胡椒粉蒸熟
  • 第三步:锅烧热,倒少许玉米油,将蒸熟的咸蛋黄压碎倒入,4-5个就够了,小火慢慢翻炒
  • 第五步:将南瓜条倒入,翻炒均匀,加少许盐调味,洒一匙炒熟的黑芝麻即可
  • 第二步:南瓜条微波4-5分钟叮熟,这样不会有水蒸气
  • 咸蛋黄炒南瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    微波叮熟南瓜比用蒸锅的干,不会水淋淋的,这个菜如果炒的汤汤水水就不好吃了。南瓜选老南瓜比较好

    相关食材:蛋黄咸蛋黄南瓜

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