第四步:在碗里加花生油,白胡椒粉,盐,味达美,白糖,
第二步:紫甘蓝洗净切丝
第八步:电饼铛双面加热5分钟即可
第六步:加水和鸡蛋搅拌均匀
第一步:准备用料
第五步:再加上面粉
第七步:电饼铛加热,放點油,把和好的面糊到在里面,摊匀
第三步:把紫甘蓝丝放在碗里,葱切碎放碗里
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
紫甘蓝营养丰富,含有丰富的维生素CV和维生素E,还含有大量的营养微量元素,光看那紫色的颜色就足以让人有食欲,可是女儿说什么也不喜欢吃紫甘蓝,为了让她多吃点,当妈妈的可谓是绞尽脑汁,想尽一切办法,今天早晨做的这个紫甘蓝鸡蛋饼很受欢迎,吃了还真不少,以后就是它了,营养的紫甘蓝鸡蛋饼。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
紫甘蓝:50克 | 面粉:80克 |
辅助料用量 | |
鸡蛋:1个 | 水:适量 |
葱:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 花生油:适量 |
白胡椒粉:适量 | 味达美:适量 |
白糖:适量 | -- |
第四步:在碗里加花生油,白胡椒粉,盐,味达美,白糖,
第二步:紫甘蓝洗净切丝
第八步:电饼铛双面加热5分钟即可
第六步:加水和鸡蛋搅拌均匀
第一步:准备用料
第五步:再加上面粉
第七步:电饼铛加热,放點油,把和好的面糊到在里面,摊匀
第三步:把紫甘蓝丝放在碗里,葱切碎放碗里
1紫甘蓝切丝尽量切的细一点
2也可以不加味达美,加上的话颜色会暗一点,但是口感会更好
3电饼铛加热的时间要根据面饼的厚薄而定
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的紫甘蓝鸡蛋饼。
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