炸馒头做法大全
炸馒头（菜谱No.393-406）
最初的最美?分享的炸馒头菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“炸馒头”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到300克面粉、3克酵母、5克白糖、160克温水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炸馒头，可以参考最初的最美?分享的方法。
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炸馒头（菜谱No.411-182）
lengnina分享的炸馒头菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炸馒头”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干凉馒头、若干水、若干食用油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炸馒头，可以参考lengnina分享的方法。
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炸馒头（菜谱No.214-542）
大草海分享的炸馒头菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炸馒头”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1个馒头、1两油、1个鸡蛋、1小袋面包糠这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道炸馒头，可以参考大草海分享的方法。
菜谱介绍
馒头其实在日常生活中吃很有好处的。可以缓解压力多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张，而发酵的馒头中钙比大米中高得多。还有不容易长胖，馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。而且下午不犯困，人体缺乏维生素会感到乏力，缺乏维生素会感到肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素、维生素、维生素等族维生素，是缓解压力、营养神经的天然解毒剂。馒头也是养生营养的好早点哟
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炸馒头（菜谱No.035-633）
小耿妈妈分享的炸馒头菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“炸馒头”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到200克高筋粉、20克黄油、50克鸡蛋、80克牛奶、3克发酵粉、20克白糖、10克色拉油、20克花生酱这些原材料及调味料，如果您也想做一道炸馒头，可以参考小耿妈妈分享的方法。
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