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青椒绿豆芽做法大全

青椒绿豆芽(菜谱No.029-071)

青椒绿豆芽
小羊小小分享的青椒绿豆芽菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“青椒绿豆芽”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到一个青椒、200克绿豆芽、若干盐、若干花生油、若干鸡精这些原材料及调味料,如果您也想做一道青椒绿豆芽,可以参考小羊小小分享的方法。

菜谱介绍
绿豆在发芽的过程中,会发生多种有益于人体的变化:部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸;棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失,使得进食绿豆芽后不会像过量食用绿豆那样引起腹部胀痛。而且,绿豆发芽后,释放出更多的磷、锌等矿物质,维生素类物质的含量也会大大增加,其中维生素增加了倍,胡萝卜素增加了倍,维生素增加了,叶酸和维生素也有所增加。

查看完整的制作步骤(5步)

青椒绿豆芽(菜谱No.076-895)

青椒绿豆芽
丹青竹韵分享的青椒绿豆芽菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“青椒绿豆芽”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到若干绿豆芽、若干青椒、若干胡萝卜、若干蒜末、若干香油、若干盐、若干糖、若干醋这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅,如果您也想做一道青椒绿豆芽,可以参考丹青竹韵分享的方法。
查看完整的制作步骤(8步)

青椒绿豆芽(菜谱No.074-638)

青椒绿豆芽
爱跳舞的老太分享的青椒绿豆芽菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“青椒绿豆芽”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到250克绿豆芽、1个青椒、若干油、若干盐、若干鸡精、若干葱这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道青椒绿豆芽,可以参考爱跳舞的老太分享的方法。

菜谱介绍
夏天,一盘青椒炒绿豆芽,简单而又清爽,是那么的受人欢迎

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