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蒸南瓜做法大全

蒸南瓜(菜谱No.034-929)

蒸南瓜
微雨飞燕分享的蒸南瓜菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到300克南瓜、60克红枣、10克百合、10克蜂蜜这些原材料及调味料,作者提供了6张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考微雨飞燕分享的方法。

菜谱介绍
据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。

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蒸南瓜(菜谱No.423-221)

蒸南瓜
芊芊_DOkzbcaviraI分享的蒸南瓜菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分12个步骤,本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干枸杞、若干葱、若干淀粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅,作者提供了11张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考芊芊_DOkzbcaviraI分享的方法。

菜谱介绍
南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。南瓜富含人体需要的多种氨基酸,营养价值非常高

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蒸南瓜(菜谱No.476-989)

蒸南瓜
敏猪分享的蒸南瓜菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到一块南瓜、几粒枸杞这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了6张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考敏猪分享的方法。

菜谱介绍
老南瓜水分足,又甜,简单蒸制就很美味。

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蒸南瓜(菜谱No.474-187)

蒸南瓜
sourcehe分享的蒸南瓜菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“蒸南瓜”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到500克南瓜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备电饭煲,作者提供了5张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考sourcehe分享的方法。

菜谱介绍
夏天最喜欢吃它了,不放一滴油不加一粒盐,蒸一蒸,清香淡甜,出奇美味它叫南瓜,也叫贝贝南瓜、板栗南瓜,是南瓜的不同品种。这种南瓜和普通南瓜不同,个头小,一个只有一斤左右。有青皮贝贝南瓜,也有红皮、黄皮。

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蒸南瓜(菜谱No.060-149)

蒸南瓜
灰色的云分享的蒸南瓜菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到若干老南瓜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅,作者提供了5张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考灰色的云分享的方法。
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蒸南瓜(菜谱No.082-71)

蒸南瓜
依然晴天分享的蒸南瓜菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干瘦肉、2两姜、少量桔子皮、1粒蒜头这些原材料及调味料,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考依然晴天分享的方法。

菜谱介绍
简单、经济、好吃

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蒸南瓜(菜谱No.317-941)

蒸南瓜
澄澄姐姐分享的蒸南瓜菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到250克南瓜、1块姜、5瓣蒜、1个小米椒、1根蒜苗、1勺蚝油、若干食盐、若干花生油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考澄澄姐姐分享的方法。

菜谱介绍
清蒸健康营养又美味

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蒸南瓜(菜谱No.357-906)

蒸南瓜
kx7748分享的蒸南瓜菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到500克老南瓜、若干蒸菜粉、少许盐、少许鸡精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考kx7748分享的方法。
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蒸南瓜(菜谱No.118-564)

蒸南瓜
叶子的小厨分享的蒸南瓜菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“蒸南瓜”制作过程分13个步骤,本菜谱一共需要用到一个南瓜、小半个杏鲍菇、一段胡萝卜、两个鸡腿、一块红柿子椒、若干豆瓣酱、若干生抽、若干蚝油、若干花生油、若干盐、两瓣大蒜瓣、一段大葱、一块姜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅、炒锅,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考叶子的小厨分享的方法。
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蒸南瓜(菜谱No.474-897)

蒸南瓜
筠旸JY分享的蒸南瓜菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“蒸南瓜”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干清水这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考筠旸JY分享的方法。

菜谱介绍
南瓜含有多种氨基酸和组氨酸,营养价值非常高,儿童吃南瓜可以促进生长发育,女性吃南瓜可以美容。同时南瓜性温味甘,入脾、胃经,可以补中益气,消炎止痛,解毒杀虫。因此可以保护胃黏膜,促进肠蠕动,降低血压。

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蒸南瓜(菜谱No.155-347)

蒸南瓜
岚妈分享的蒸南瓜菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较未知的菜式。“蒸南瓜”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到1块南瓜、2勺蜂蜜这些原材料及调味料,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考岚妈分享的方法。

菜谱介绍
我经常在家做的蒸南瓜,使用最简单的原始的方法法,一步即可完成,下面将今天刚做的蒸南瓜照片和做法进行傻瓜式教学。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素、维生素和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大南瓜子可治前列腺肥大、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。

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蒸南瓜(菜谱No.427-359)

蒸南瓜
花擦擦分享的蒸南瓜菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到半只南瓜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考花擦擦分享的方法。
查看完整的制作步骤(6步)

蒸南瓜(菜谱No.475-613)

蒸南瓜
董小伊分享的蒸南瓜菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干水这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考董小伊分享的方法。
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蒸南瓜(菜谱No.050-377)

蒸南瓜
yyccqq57分享的蒸南瓜菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到长条南瓜三分之一南瓜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备电饭煲,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考yyccqq57分享的方法。

菜谱介绍
简单的不能再简单,保住美味的同时,也保住了健康。原汁原味。

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蒸南瓜(菜谱No.208-059)

蒸南瓜
月???分享的蒸南瓜菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到500克南瓜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考月???分享的方法。

菜谱介绍
这是一道超简单的菜,南瓜越红越好吃,不用加糖或是蜂蜜,南瓜本身就很甜的,这样才能吃到南瓜本身的那种香甜味

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蒸南瓜(菜谱No.384-831)

蒸南瓜
最初的最美?分享的蒸南瓜菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到若干南瓜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考最初的最美?分享的方法。
查看完整的制作步骤(5步)

蒸南瓜(菜谱No.224-990)

蒸南瓜
鱼双双分享的蒸南瓜菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到1块老南瓜、若干(或蜂蜜)白糖这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考鱼双双分享的方法。
查看完整的制作步骤(5步)

蒸南瓜(菜谱No.365-753)

蒸南瓜
寻梦一ZbDu分享的蒸南瓜菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到1斤南瓜、200ML清水这些原材料及调味料,厨具方面需要准备高压锅,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。

菜谱介绍
南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》记载,南瓜性温,味甘无毒。入脾,胃二经。能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘。並有利尿,美容等作用。

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蒸南瓜(菜谱No.354-922)

蒸南瓜
食与艺术→_→团子妈分享的蒸南瓜菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“蒸南瓜”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到1颗南瓜、若干蜂蜜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备电压力锅,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考食与艺术→_→团子妈分享的方法。
查看完整的制作步骤(5步)

蒸南瓜(菜谱No.322-231)

蒸南瓜
吃颗巧克力??分享的蒸南瓜菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“蒸南瓜”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干植物油、若干白砂糖、若干开水、若干百合这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅,如果您也想做一道蒸南瓜,可以参考吃颗巧克力??分享的方法。
查看完整的制作步骤(4步)

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