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糖醋三文鱼做法大全

糖醋三文鱼(菜谱No.507-355)

糖醋三文鱼
elmonte分享的糖醋三文鱼菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“糖醋三文鱼”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到3块三文鱼、1小块姜、2根葱这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了9张实拍的做菜图片,如果您也想做一道糖醋三文鱼,可以参考elmonte分享的方法。
查看完整的制作步骤(10步)

糖醋三文鱼(菜谱No.435-278)

糖醋三文鱼
黎明GIgi分享的糖醋三文鱼菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。“糖醋三文鱼”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到块1三文鱼、3根芦笋、半个(榨汁代替醋用)柠檬这些原材料及调味料,如果您也想做一道糖醋三文鱼,可以参考黎明GIgi分享的方法。

菜谱介绍
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,它还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。

查看完整的制作步骤(9步)

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