蒜蓉上海青做法大全
蒜蓉上海青（菜谱No.425-649）
一溪月分享的蒜蓉上海青菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉上海青”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到2小捆上海青、5个小米椒、若干玉米油、若干蒜蓉、若干姜末、若干麻椒、若干盐、若干生抽、若干蚝油、一碗开水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉上海青，可以参考一溪月分享的方法。
菜谱介绍
微辣，上海青颜色油绿，汤汁色泽漂亮，咸香适口，爽口下饭。
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蒜蓉上海青（菜谱No.499-695）
食无涯分享的蒜蓉上海青菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“蒜蓉上海青”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到8颗上海青、1只香菇、2颗蒜头、1只红辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉上海青，可以参考食无涯分享的方法。
查看完整的制作步骤（13步）
蒜蓉上海青（菜谱No.128-641）
昊昊小屋分享的蒜蓉上海青菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉上海青”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1把上海青、若干蒜蓉、少许油、少许盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉上海青，可以参考昊昊小屋分享的方法。
菜谱介绍
上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。上海青的特点就在于长的“光明磊落”，每一片叶都是碧绿，每一片叶在生长期都完成了叶绿素的光合作用。展开
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蒜蓉上海青（菜谱No.509-691）
思丞峻熙爱厨房分享的蒜蓉上海青菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉上海青”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到300克上海青、若干大蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉上海青，可以参考思丞峻熙爱厨房分享的方法。
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蒜蓉上海青（菜谱No.394-027）
小丫superstar分享的蒜蓉上海青菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉上海青”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干上海青、若干葱、若干姜、若干大蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道蒜蓉上海青，可以参考小丫superstar分享的方法。
菜谱介绍
上海青是最为常见的小白菜品种，一年四季都有，烹制上海青的时候要旺火爆炒，才能保持清脆的口感和营养价值。
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蒜蓉上海青（菜谱No.388-705）
老U爱小轩哥分享的蒜蓉上海青菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉上海青”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干上海青、若干蒜蓉、若干白糖、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道蒜蓉上海青，可以参考老U爱小轩哥分享的方法。
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蒜蓉上海青（菜谱No.397-249）
Miss_大米分享的蒜蓉上海青菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉上海青”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到3颗上海青、1勺蒜蓉、1勺生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉上海青，可以参考Miss_大米分享的方法。
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蒜蓉上海青（菜谱No.408-292）
Miss_大米分享的蒜蓉上海青菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜蓉上海青”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到2颗上海青、1勺蒜蓉、1勺生抽、1/3勺食盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉上海青，可以参考Miss_大米分享的方法。
查看完整的制作步骤（8步）