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香煎秋刀鱼做法大全

香煎秋刀鱼(菜谱No.013-943)

香煎秋刀鱼
Flyer菲儿分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到3条秋刀鱼、若干姜、若干生抽、若干油、若干糖这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考Flyer菲儿分享的方法。

菜谱介绍
如果常吃秋刀鱼,的确可以预防高血压。有的研究报告认为,秋刀鱼不仅可以预防高血压一般居民比较熟悉的秋刀鱼,为什么对人体有这么多的好处呢根据分析秋刀鱼含有很多廿碳五烯酸、廿二碳六烯酸等不饱和脂肪酸,、有抑制高血压、心脏肌梗塞、动脉硬化的作用。秋刀鱼的蛋白质含量比牛肉、猪肉高秋刀鱼的鱼背上,肉色发黑的那部份,含有很多可以防治贫血的维生素。正如前面介绍的那样,秋刀鱼含有丰富均衡的营养,在秋天秋刀鱼大量上市的旺季,经常吃秋刀鱼可以给身体健康打下坚实的基础。

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香煎秋刀鱼(菜谱No.224-393)

香煎秋刀鱼
mature11分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到500克秋刀鱼、少许黑胡椒碎、10克盐、半个柠檬、若干橄榄油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,作者提供了5张实拍的做菜图片,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考mature11分享的方法。

菜谱介绍
我们这边几乎没有看到有秋刀鱼卖,看到网上有秋刀鱼,就顺便买了一份。秋刀鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,、有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

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香煎秋刀鱼(菜谱No.199-791)

香煎秋刀鱼
阳春白雪三月三分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到2条秋刀鱼、20克葱花、20克姜片、1勺料酒、1勺生抽、2个红干椒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,作者提供了6张实拍的做菜图片,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考阳春白雪三月三分享的方法。
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香煎秋刀鱼(菜谱No.416-857)

香煎秋刀鱼
飞舞的夏花分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到2条秋刀鱼、3瓣蒜瓣、1勺生抽、1勺盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了7张实拍的做菜图片,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考飞舞的夏花分享的方法。

菜谱介绍
秋刀鱼应该算是我餐桌上的“常客”了,不需要太多的调味,稍稍腌制一下即可,烹饪的过程也很简单,中小火慢慢的等一面金黄后再翻个面静待,最后淋上一点青桔或者柠檬,味道也变得更加鲜美起来

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香煎秋刀鱼(菜谱No.454-349)

香煎秋刀鱼
琪_feXjZ8E2分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到3条秋刀鱼、若干油、少许姜、少许米酒、少许胡椒粉、少许盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备不粘锅,作者提供了9张实拍的做菜图片,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考琪_feXjZ8E2分享的方法。

菜谱介绍
秋刀鱼含有和,可降低血胆固醇、三醇肝油脂,且降低血压,避免血凝块,有益于高血压或冠状动脉硬化者;含有的丰富的维生素可以延缓衰老;秋刀鱼背上肉色发黑的部分,含有很多防治贫血的维生素。营养丰富的秋刀鱼有预防夜盲症,衰老的效果。

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香煎秋刀鱼(菜谱No.062-396)

香煎秋刀鱼
苽苽分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于孜然,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到若干秋刀鱼、2片姜、若干香葱、若干料酒、若干盐、若干烧烤料这些原材料及调味料,厨具方面需要准备不粘锅、平底锅,作者提供了7张实拍的做菜图片,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考苽苽分享的方法。

菜谱介绍
秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸,据分析,秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸、廿二碳六烯酸等不饱和脂肪酸,、有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

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香煎秋刀鱼(菜谱No.408-859)

香煎秋刀鱼
天使落凡尘分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到3条秋刀鱼、若干小青桔、若干有机橄榄油、若干食盐、若干料酒、若干姜、若干葱、若干有机酱油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备其他、铁板、烧烤架/炉,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考天使落凡尘分享的方法。

菜谱介绍
日料里面经常会出现秋刀鱼,一条秋刀鱼配上一碟酱油和萝卜泥,吃起来非常鲜美,油稍微煎一下就很好吃,唯一缺点有小刺,因为我们家除了我他们都不敢吃这种刺多的鱼,不会吐刺被卡到很麻烦,所以最好不要给小孩子吃。秋刀鱼可能是因为它的身体形状像刀子一样,生产季节又在秋天,所以才叫秋刀鱼的,属于经济鱼类,适合煎食或碳烤。秋刀鱼体内含丰富的蛋白质、脂肪、二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等不饱和脂肪酸,、,有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。秋刀鱼味道鲜美,所以蒸、煮、煎、烤都可以,而且价格便宜。最近特别流行多功能料理锅,一个锅好几种形状的盘子,做什么换什么盘很方便,被朋友圈种草了好久,我也终于拥有了新斯特,用起来还真方便,我经常出差的关系希望有一口锅可以什么都能做,这样我就可以带着它走南闯北了,多功能料理锅实现了,开光先来煎个秋刀鱼,好久没吃了,煎鱼最怕就是锅粘皮,鱼不美观,保持完整性很重要,这款锅煎完的鱼通体金黄鱼皮完整,整体的导热还是十分均匀的,真不错,有了这款锅以后做东西轻松多了,比较安全,辰辰也可以玩了。

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香煎秋刀鱼(菜谱No.420-204)

香煎秋刀鱼
elmonte分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到5条秋刀鱼、1·5茶匙盐、1茶匙料酒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备不粘锅,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考elmonte分享的方法。

菜谱介绍
秋刀鱼含丰富的鱼油,是物美价价廉的鱼类之一。做法一般很简单:煎或烤都可以。

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香煎秋刀鱼(菜谱No.058-710)

香煎秋刀鱼
飞雪飘絮分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于孜然,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到若干秋刀鱼、3个葱根、少许香葱、1小块生姜、1茶匙食盐、1勺料酒、1勺生抽、若干孜然、若干黑胡椒粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备不粘锅、平底锅、炒锅,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考飞雪飘絮分享的方法。

菜谱介绍
据查,秋刀鱼中的主要成分是蛋白质,它的蛋白质含量是所有鱼中的第一名。而秋刀鱼中的维生素比牛肉多了陪,对夜盲症有很好的预防效果,它所含的维生素还可以减缓人体衰老速度。此外它含有的大量不饱和脂肪酸,有明显的抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用,老人经常食用秋刀鱼对身体能达到很好的预防疾病和滋补作用。

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香煎秋刀鱼(菜谱No.384-408)

香煎秋刀鱼
四月豆分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到两条秋刀鱼、一个柠檬、若干蒜泥、若干姜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考四月豆分享的方法。
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香煎秋刀鱼(菜谱No.121-780)

香煎秋刀鱼
花总的二人餐桌分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到1条秋刀鱼、少许淀粉、一勺酱油、一片柠檬、少许芥末酱这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考花总的二人餐桌分享的方法。

菜谱介绍
香煎秋刀鱼。此道菜的特色是没用食盐。干煎秋刀鱼后,撒上柠檬汁,蘸酱油芥末汁食用。营养健康秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸,据分析,秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸、廿二碳六烯酸等不饱和脂肪酸,、有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

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香煎秋刀鱼(菜谱No.330-494)

香煎秋刀鱼
凤记美食分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到3条秋刀鱼、少许油、少许盐、少许生抽、1小块姜、少许面粉、少许胡椒粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考凤记美食分享的方法。

菜谱介绍
秋刀鱼适宜于香煎和烧烤,是价廉物美的美食。

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香煎秋刀鱼(菜谱No.460-297)

香煎秋刀鱼
hjtlooking分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分12个步骤,本菜谱一共需要用到2条秋刀鱼、若干生粉、4分之1个柠檬这些原材料及调味料,厨具方面需要准备不粘锅,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考hjtlooking分享的方法。

菜谱介绍
去吃日本料理,煎秋刀鱼,是经常会点的菜,家里也很喜欢煎这个鱼吃。

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香煎秋刀鱼(菜谱No.213-518)

香煎秋刀鱼
星星私厨分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到2-4条秋刀鱼、若干色拉油、若干孜然粉、若干盐、若干黑胡椒粉、若干淀粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考星星私厨分享的方法。

菜谱介绍
关注我的微信公众号【】偶然间吃到一家巷子里的小店,就再也忘不掉那个味道,于是到处搜寻秋刀鱼的下落,终于在一家离家不远的超市里寻觅到它的身影,有且仅有这一家超市有,至今已无数回光顾它了,一起做起来吧,它回味无穷的味道绕齿三日不绝!

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香煎秋刀鱼(菜谱No.284-513)

香煎秋刀鱼
寒飘分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分12个步骤,本菜谱一共需要用到两条秋刀鱼、半个柠檬、少许白菜、若干生粉、若干盐、若干胡椒、若干生抽、若干白糖、若干醋这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考寒飘分享的方法。

菜谱介绍
以前的秋刀鱼大都用作烤,今天想尝试煎一下。

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香煎秋刀鱼(菜谱No.313-119)

香煎秋刀鱼
格雷斯高分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到500克秋刀鱼、少许葱、少许姜、少许蒜、一小平勺盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考格雷斯高分享的方法。
查看完整的制作步骤(8步)

香煎秋刀鱼(菜谱No.185-681)

香煎秋刀鱼
张小默餐桌分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到若干秋刀鱼、若干蒜姜丝、若干料酒、若干花椒粉、若干酱油、若干鸡精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考张小默餐桌分享的方法。
查看完整的制作步骤(4步)

香煎秋刀鱼(菜谱No.373-421)

香煎秋刀鱼
雨中漫步_kRsJPX分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到3条秋刀鱼、若干葱、若干花椒、少许盐、若干花生油、若干料酒、若干姜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考雨中漫步_kRsJPX分享的方法。
查看完整的制作步骤(7步)

香煎秋刀鱼(菜谱No.278-657)

香煎秋刀鱼
智竹快乐分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于孜然,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到三条秋刀鱼、一匙料酒、一克黑胡椒粉、二克盐、十克植物油、二克辣椒面、二克孜然粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考智竹快乐分享的方法。

菜谱介绍
为了入味快,将鱼从脊背处片开,也可顺手将脊骨取走。

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香煎秋刀鱼(菜谱No.224-666)

香煎秋刀鱼
清酒淡茶分享的香煎秋刀鱼菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“香煎秋刀鱼”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到300克秋刀鱼、30ML食用油、15克烧烤调料这些原材料及调味料,厨具方面需要准备电饼铛,如果您也想做一道香煎秋刀鱼,可以参考清酒淡茶分享的方法。

菜谱介绍
上班之后,生活的节奏加快了,有时候疲倦的时候就不愿回家之后多忙碌,所以几样拿手的快手菜才能让晚餐既丰富又省时。

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