牛油果沙拉做法大全
牛油果沙拉（菜谱No.446-052）
萌萌虾球分享的牛油果沙拉菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“牛油果沙拉”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到100克虾仁、2个白煮蛋、50克小番茄、1个香橙、1个牛油果、若干黄油、若干沙拉酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道牛油果沙拉，可以参考萌萌虾球分享的方法。
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牛油果沙拉（菜谱No.075-759）
蓝色南半球分享的牛油果沙拉菜谱，口味属于果味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“牛油果沙拉”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到1个牛油果、1个黄金奇异果、1个橙、1根香蕉、1根黄瓜、若干低脂沙拉酱这些原材料及调味料，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道牛油果沙拉，可以参考蓝色南半球分享的方法。
菜谱介绍
做这个沙拉最主要的目的也是为了可以达到减肥效果，我选择了低脂肪的沙拉酱，水果基本上都是我我喜爱的，牛油果、黄金奇异果等。很喜欢牛油果的口感，大家都觉得它的脂肪比较高，殊不知却全是有益的单元不饱和脂肪，能減少低密度脂蛋白胆固醇，降低患心脏病的风险。至于黄金奇果更具有美容养颜、抗衰老、提高免疫力、预防心血管疾病等功效，所以这是一道健康的水果沙拉，非常适合爱美人士。炎炎夏日，国内的朋友不妨一试哦
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牛油果沙拉（菜谱No.041-916）
nian_miller分享的牛油果沙拉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“牛油果沙拉”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到2个牛油果、半个洋葱、1个西红柿、1个青椒、1个青柠、少许红辣椒、1小勺橄榄油、少许黑胡椒、3-4瓣蒜、若干盐、少许肉桂粉这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道牛油果沙拉，可以参考nian_miller分享的方法。
菜谱介绍
和瑞儿娘谈起美食，瑞儿娘说把菜谱放在网上大家可以一起分享，这是瑞儿娘说的第二次了，我就是比较懒，所以总找些理由不去做，不想做的理由会有一大堆，没有做不到的，只是不愿意开始，现在决定用今天我们谈论的牛油果作为我菜谱里的第一个作品吧，说干就干，也感谢大家支持哦
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牛油果沙拉（菜谱No.143-375）
万山红分享的牛油果沙拉菜谱，口味属于果味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“牛油果沙拉”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1个牛油果、1个苹果、30克蔓越莓干、2片土司片、50克淡奶油、10克糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备搅拌机，如果您也想做一道牛油果沙拉，可以参考万山红分享的方法。
菜谱介绍
牛油果味道特别的香，是那种绵软油润的香，和一般的水果甜甜的味道大不同。用它搭配些水果之类的来做沙拉，口感是特别的丰富。而今天的沙拉没有用沙拉酱来拌，而是用来打发的淡奶油来拌的，果香加奶香，营养也丰富。
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牛油果沙拉（菜谱No.424-494）
萌萌虾球分享的牛油果沙拉菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“牛油果沙拉”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到50克牛油果、30克芒果、30克蜜桃、若干沙拉酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道牛油果沙拉，可以参考萌萌虾球分享的方法。
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牛油果沙拉（菜谱No.270-064）
_囍宝_分享的牛油果沙拉菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“牛油果沙拉”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干洋生菜、若干虾仁、1个牛油果这些原材料及调味料，如果您也想做一道牛油果沙拉，可以参考_囍宝_分享的方法。
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牛油果沙拉（菜谱No.407-296）
寻梦一ZbDu分享的牛油果沙拉菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“牛油果沙拉”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1个牛油果、1个西红柿、四分之一个元葱、50克五香花生米、50克鲜豌豆粒、50克速冻玉米粒、1勺橄榄油、少许糖、少许醋、少许盐、少许沙拉酱、少许黑胡椒酱、几滴柠檬汁这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道牛油果沙拉，可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。
菜谱介绍
牛油果含有多种维生素、丰富的脂肪和钠、钾、镁、钙、蛋白质等。牛油果是属于高能低糖水果。牛油果是我们生活中很常见的一种美味，牛油果是水果中比较有营养的，味道浓郁，清爽可口。这种水果让我们的味觉得到很好的享受，而且营养成分也是相当丰富，可以给我们的身体带来充分的营养。
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牛油果沙拉（菜谱No.385-884）
冷水浮萍分享的牛油果沙拉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“牛油果沙拉”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干牛油果、若干紫甘蓝、若干苦菊、若干圣女果、若干彩椒、若干绿菜花、若干丘比沙拉酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道牛油果沙拉，可以参考冷水浮萍分享的方法。
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牛油果沙拉（菜谱No.188-081）
默默ying分享的牛油果沙拉菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“牛油果沙拉”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到0·5个牛油果、若干沙拉酱这些原材料及调味料，如果您也想做一道牛油果沙拉，可以参考默默ying分享的方法。
菜谱介绍
好久没上传菜谱了，白天上班，晚上下班带孩子，忙很没有时间学做菜呢今晚挤点时间做个最最简单的水果，“牛油果沙拉”又营养又好吃，牛油果给小孩吃很好营养的。
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