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小米红枣粥做法大全

小米红枣粥(菜谱No.103-992)

小米红枣粥
狼之舞分享的小米红枣粥菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“小米红枣粥”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到若干小米、若干干红枣、若干枸杞这些原材料及调味料,厨具方面需要准备砂锅,作者提供了6张实拍的做菜图片,如果您也想做一道小米红枣粥,可以参考狼之舞分享的方法。

菜谱介绍
小米原产于中国北方黄河流域,约有千多年的栽培历史,是中国古代的主要粮食作物。小米亦称粟米,古代叫禾,是谷子去壳后的产物,因其粒小,直径约毫米左右,因此得名。最为有名和最好的小米应属陕北一带、山西定襄县和沁县所产小米。小米西部出产的要比其他地域出的小米口感软糯,细腻且营养物质丰富,可能与西部地理和干燥的气候有关吧。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。老人们都说小米最养人,特别是小米粥表层的一层“油脂”最有营养,一般家里都用来喂小孩子。

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小米红枣粥(菜谱No.284-121)

小米红枣粥
老方小雨分享的小米红枣粥菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“小米红枣粥”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到50克小米、90克糯米、12粒红枣这些原材料及调味料,厨具方面需要准备电子瓦煲,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道小米红枣粥,可以参考老方小雨分享的方法。

菜谱介绍
小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗,可在我们南方吃小米则很少。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。做珍珠圆子时剩余一些泡好的糯米,就想到和小米、红枣一起煲了一壶粥了,哈哈:其实我家真是第一次吃小米粥呢·

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小米红枣粥(菜谱No.190-182)

小米红枣粥
keouke分享的小米红枣粥菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“小米红枣粥”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到25克小米、若干干红枣、若干枸杞这些原材料及调味料,厨具方面需要准备砂锅,作者提供了6张实拍的做菜图片,如果您也想做一道小米红枣粥,可以参考keouke分享的方法。

菜谱介绍
小米原产于中国北方黄河流域,约有千多年的栽培历史,是中国古代的主要粮食作物。小米亦称粟米,古代叫禾,是谷子去壳后的产物,因其粒小,直径约毫米左右,因此得名。最为有名和最好的小米应属陕北一带、山西定襄县和沁县所产小米。小米西部出产的要比其他地域出的小米口感软糯,细腻且营养物质丰富,可能与西部地理和干燥的气候有关吧。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。老人们都说小米最养人,特别是小米粥表层的一层“油脂”最有营养,一般家里都用来喂小孩子

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小米红枣粥(菜谱No.201-800)

小米红枣粥
爱跳舞的老太分享的小米红枣粥菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“小米红枣粥”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到40克大米、30克糯米、50克小米、6颗红枣、若干清水、若干白糖这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炖盅,如果您也想做一道小米红枣粥,可以参考爱跳舞的老太分享的方法。

菜谱介绍
用电炖锅煮粥,非常方便。小米红枣粥,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还根据红枣有活血、补气、健脑的功效

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小米红枣粥(菜谱No.399-070)

小米红枣粥
江南布衣yuan分享的小米红枣粥菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“小米红枣粥”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到250克小米、25克白糯米、100克红枣这些原材料及调味料,厨具方面需要准备砂锅,如果您也想做一道小米红枣粥,可以参考江南布衣yuan分享的方法。
查看完整的制作步骤(4步)

小米红枣粥(菜谱No.107-357)

小米红枣粥
美女天天分享的小米红枣粥菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“小米红枣粥”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到若干小米、若干红枣、若干食用碱面这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅,如果您也想做一道小米红枣粥,可以参考美女天天分享的方法。

菜谱介绍
年过了,喝一些粥,来去去油脂吧

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小米红枣粥(菜谱No.276-162)

小米红枣粥
木晨贝分享的小米红枣粥菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“小米红枣粥”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到若干小米、若干红枣、若干红糖这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅,如果您也想做一道小米红枣粥,可以参考木晨贝分享的方法。

菜谱介绍
红枣和小米营养价值都很高,熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑,特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。

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小米红枣粥(菜谱No.402-972)

小米红枣粥
逝去的爱情分享的小米红枣粥菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“小米红枣粥”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到一碗小米、若干红枣、2克盐、材料的3倍水这些原材料及调味料,厨具方面需要准备电饭煲,如果您也想做一道小米红枣粥,可以参考逝去的爱情分享的方法。

菜谱介绍
今晚主食,小米粥,养胃粥

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小米红枣粥(菜谱No.371-947)

小米红枣粥
最初的最美?分享的小米红枣粥菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“小米红枣粥”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到若干小米、若干红枣、若干水这些原材料及调味料,厨具方面需要准备电压力锅,如果您也想做一道小米红枣粥,可以参考最初的最美?分享的方法。
查看完整的制作步骤(8步)

小米红枣粥(菜谱No.359-005)

小米红枣粥
最初的最美?分享的小米红枣粥菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“小米红枣粥”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到若干小米、若干红枣这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅,如果您也想做一道小米红枣粥,可以参考最初的最美?分享的方法。
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