主食材西兰花185克、小素鸡125克、火腿肠2根，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡）..

小素鸡也是豆质品的一种，口感相当劲道，比普通的香干更有嚼头，用它和西兰花来搭配，不仅可以增加..

主食材荞麦面70克、西兰花85克、小素鸡100克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡）..

主食材素鸡130克、杏鲍菇95克、西兰花115克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡）..

主食材西兰花145克、素鸡125克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分14个制..