海带含有丰富碘、钙等矿物质，排骨汤也含钙，补钙的效果明显；此外，海带还能吸走骨头汤内的油，让..

海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常汤，海带含有丰富的钙。..

在海边居住，吃海带的机会很多。市场上一年四季都有鲜海带出售，海带排骨汤，是我们家餐桌上比较常..

主食材排骨300克、海带200克、葱两段、姜一块、料酒两大勺，制作难度普通，耗时数小时，菜式..

主食材排骨400克、干海带15克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步..

海带排骨汤：鲜美嘭香、营养丰富。特适合干燥寒冷的天气喝。..

广东最近天气老是一会冷一会热的，前几天还是阳光明媚，这两天又是阴雨绵绵了，本来上周同谢大爷商..

长生不老，谁人不想，早在公元前221年秦始皇统一六国之后，就曾派方士徐福带领童男童女数千人不..

主食材排骨两根、海带若干张，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

海带排骨汤用料简单，做法简单，排骨不油不腻，味道十分鲜美。并且还很清淡，可起到补钙和补充一些..

这是一款特别适合冬天喝的汤，最近忙于学习，无暇做菜拍照。现在上传菜谱已成为一种习惯，也可以说..

清热去火，海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、..

海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常汤，汤清爽鲜美，海带滑烂好吃。并且它还具有很高的营养价..

老公3月初去了趟广东，待了十几天，天天喝煲汤，2个人能喝一大砂锅。回了北京，仍旧想喝，隧做了..

主食材鲜排骨一斤，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜。非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海..

今天给大家带来的是家里常见的海带排骨汤，排骨的处理也有多种，我比较懒所以我是用直接打泡沫的方..

考虑到平日里咱们交流的海鲜菜谱简直往痛风的路上渐行渐远，那这一次就拿时令的海带做文章，一道家..

主食材排骨适量、海带结适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

主食材腊排骨适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

海带营养价值高，与排骨搭配最完美不过了，味道不是很浓，淡淡的海带清香感觉就像来到海边那般清爽..

夏天来了，喝点清凉的汤来补充丢失的水份吧，海带龙骨汤，补水补钙减肥降血压，夏天的最好选择..

主食材排骨适量、海带适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

秋冬季节，即干燥又寒冷，此时家中多煲一些排骨汤，即可御寒又能解除气侯干燥给机体造成的不适。海..

海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳海带排骨汤等矿物质。碘对身..

这是款非常简单营养的一道菜，在炎热的夏季适时的炖一锅，既营养美味又下火。..

主食材排骨适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

营养的汤，经常喝对身体好。海带排毒营养多多。大人小孩都喜欢，每次煲这汤宝宝都要喝上两碗啦……..

将海带切成菱形，与排骨一起放入砂锅里，一勺猪油，一勺黄酒，半勺陈醋，数碗高汤，在炭火炉上慢慢..

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，..