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蚝油生菜

菜谱编号:467-927
蚝油生菜是【小洞天】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油生菜”。
蚝油生菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

生菜有清热安神、清肝利胆、养胃之功效。有消除多余脂肪、降低胆固醇的功能,辅助治疗神经衰弱等症状、缓解牙龈出血等。能刺激消化、促进食欲、驱寒利尿、促进血液循环、抗癌等。

蚝油生菜主厨:小洞天

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
圆生菜:400克--
辅助料用量
蚝油:适量--

蚝油生菜的做法步骤

  • 第三步:放入生菜,翻拌均匀,1分钟捞出沥干水分,装盘。
  • 第二步:锅上火,加水烧开,放少许油、盐。
  • 第九步:成品。
  • 第八步:淋少许葱油,搅拌均匀,关火,将汤汁淋在生菜上即可。
  • 第四步:炒锅上火,放少许油,放蒜蓉爆香。
  • 第七步:淋少许水淀粉。
  • 第一步:将生菜冲洗干净,撕成块。
  • 第五步:加少许开水、生抽。
  • 第六步:加蚝油、白糖、味精。
  • 蚝油生菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1·焯生菜时,锅中放少许盐和油,以保证生菜色泽鲜艳。
    2·生菜入锅略加翻拌即可出锅装盘,控干水分,不可时间过久。
    3·水淀粉要适量。太少,挂不住菜;太多,刚过于粘稠,难以入味。

    相关食材:生菜蚝油

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