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橘香甜汁——除斑

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≮美食原料≯

橘子3个、胡萝卜1根。

≮美食做法≯

1、洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣。

橘香甜汁——除斑

2、胡萝卜、洗净,去头尾,纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁。

3、·橘子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜汁,搅拌均匀后即可饮用。

美丽小秘密:

柑橘类水果含有丰富维生素c,是绝佳的美容圣品。对于皮肤容易晒黑的人来说,橘子里的矿物质“硒”更是抗氧化美肤的关键,30岁过后更应特别留意硒的摄取量是否足够。准备材料时,别把果肉瓣表皮上的纤维丝除去,这样才能摄取到可降低胆固醇的果胶。

重要提示:

本文来自网友分享,我们无法对内容的真实性/准确性进行判断,有关医学、养生方面的内容请读者小心甄别。如果有健康、疾病方面的问题,请去正规医院就诊并听从医生医嘱,千万不要胡乱吃东西。珍爱生命,科学养生。

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