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血糖食谱 手把手教你做清蒸茶鲫鱼

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糖友食谱:清蒸茶鲫鱼

血糖食谱 手把手教你做清蒸茶鲫鱼

配料:鲫鱼500克,绿茶适量。

制作:将鲫鱼去鳃、内脏,洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可。

服法:每日吃1次,淡食鱼肉。

功效:补虚,止烦消渴,适用于口渴、多饮不止以及热病伤阴的糖友。

重要提示:

本文来自网友分享,我们无法对内容的真实性/准确性进行判断,有关医学、养生方面的内容请读者小心甄别。如果有健康、疾病方面的问题,请去正规医院就诊并听从医生医嘱,千万不要胡乱吃东西。珍爱生命,科学养生。

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