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香椿芽拌豆腐

菜谱编号:061-878
香椿芽拌豆腐是【朱小白爱美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香椿芽拌豆腐”。
香椿芽拌豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

香椿芽性凉味苦,入肝、肺、胃、大肠经。有清热解毒、健胃理气、抑制多种病菌、含有帮助抗肿瘤、降血脂、降血糖的成分和相当丰富的多脂类抗氧化成分。含有维生素C、E胡萝卜素和性激素物质,有助孕素之美称。

盼、盼、盼,终于盼到我们这里的香椿芽可以采摘了。因为我们这里是青石山,所以比别的地方要晚一些时间采摘,但质量的确是一流的。我先拌个小豆腐尝尝鲜吧。

香椿芽拌豆腐主厨:朱小白爱美食

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
香椿芽:二两北豆腐:六两
辅助料用量
香油:适量盐:适量

香椿芽拌豆腐的做法步骤

  • 第三步:香椿芽开水淖一下。
  • 第二步:切成一点五厘米的小块,开水煮一下,控干水备用。
  • 第四步:变绿后捞出备用。
  • 第六步:装盘。
  • 第一步:豆腐、香椿芽。
  • 第五步:豆腐倒入容器里,香椿芽切末、放入香油和盐拌匀。
  • 香椿芽拌豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    1、豆腐用开水煮,是为了去掉豆腥味、使豆腐更滑爽。豆腐煮后不要过凉水,让豆腐自然凉透。
    2、香椿芽一定要用开水淖一下。因为含亚硝酸盐太高,淖一下、亚硝酸盐就基本没了。

    相关食材:香椿豆腐

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