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香酥小黄鱼

以小黄鱼为主料制作的咸鲜味菜品

菜品概述

香酥小黄鱼是以小黄鱼为主料,经腌制、裹粉、油炸等工序制成的传统菜品。该菜品需经过两次油炸定型工艺,初炸保持中火定型,复炸提高油温至九成热保障酥脆度,辅以玉米淀粉与面粉调配的裹粉工艺,成菜呈现出外酥里嫩、金黄焦脆的感官特性。原料处理环节强调去除内脏与黑膜的预处理,搭配料酒、姜片、食盐等基础调料进行20-30分钟腌制以去除腥味。营养价值方面,小黄鱼富含蛋白质、微量元素硒等成分,具有延缓衰老等保健功能。

做菜菜网为大家免费整理收集9种香酥小黄鱼的制作方法。

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原料处理

选用新鲜小黄鱼需经刮鳞、去头、清理内脏等预处理工序,特别注意清除腹腔黑膜避免腥味残留,处理后需彻底控干水分

冰冻小黄鱼需提前解冻,部分做法建议使用料酒浸泡20分钟去腥,处理完成后用厨房纸吸除多余水分

腌制工艺

基础腌料包含食盐、料酒、姜片、葱段、胡椒粉等,腌制時间通常为20-30分钟

进阶调味可添加鸡精、柠檬汁、花椒碎等辅料,根据2018年非遗传承做法记载,需加入白胡椒粉与料酒增强风味层次

制作方法

做法【一】
材料小黄鱼、调味料等
第1步小黄鱼去掉鱼鳃和内脏净重1258克。清洗時要把外皮上的一點细鳞片去掉。注意:最好把鱼头去掉,鱼喉处有两块硬骨头,最重要的是鱼头没肉,油炸还费油。
第2步加料酒25g,盐4g,糖5g,葱葱一段斜切成片、三片生姜切丝翻拌均匀。
第3步腌半小時。
第4步腌好后,把鱼放在厨房纸上吸干水分。
第5步左右交叉排列在盘中。
第6步锅中放油,油热6成热,用铲子把鱼压住,盘子倾斜靠近锅,轻推入锅。
第7步高压锅中放入葱丝、姜片排开。
第8步等鱼一面炸黄后,再翻动,中途不要过多翻动,以防翻烂鱼身。将鱼两面都炸黄。
第9步将炸好的鱼控去油后,整齐排入高压锅中。
第10步将蚝油15g,酱油15g,香醋10g放入小碗中。炖料:大蒜4粒,大料1个,花椒30粒,干红辣椒适量,糖10g准备好。
第11步将炖料15g,香醋全部倒入锅中。
第12步加入650克水。
第13步高压锅上气后调最小火炖25分钟。
第14步如果打开后,锅里水还多,就开大火把水分耗干。
第15步鱼刺都是软的,和罐头一样。
第16步咸甜微辣。
做法【二】
材料小黄鱼、生抽、料酒、食盐、白胡椒粉、普通面粉、玉米淀粉、植物油
第1步小黄鱼自然化冻去掉鱼鳞洗净,用剪刀剪开鱼肚去掉鱼肠剪掉鱼头(鱼头太小了,如果抠掉鱼鳃鱼头基本也掉了,不如索性直接剪掉)。洗净控净水分。
第2步放入料酒生抽盐白胡椒粉拌匀,盖上保鲜膜,腌渍至少1小時。
第3步如果有多余的料汁就倒掉,放入面粉和玉米淀粉。
第4步用筷子搅拌,使每条小鱼都包裹上面糊。(也可以将粉类放入容器中加水调和成比酸奶略浓稠的面糊,再将小鱼放入面糊中,我偷懒直接拌在小鱼里面了)
第5步锅(炒锅,奶锅都可以)烧热倒入油,开中火,油7成热時一条一条放入裹了面糊的小鱼,一面炸黄后再翻另一面。(中火和小火来回调节使用,以免火太大将小鱼炸糊)
第6步小鱼全部炸完后,油再次烧热。
第7步再将小鱼复炸一遍,复炸的時候,小鱼的每一面也就炸个10—15秒的時间,以免炸糊或炸太干。
第8步盛盘。
第9步上菜。
做法【三】
材料黄鱼、蒜、姜、辣椒、玉米淀粉、生抽
第1步小黄鱼清理干净,准备好葱姜蒜
第2步盘子里放淀粉,黄鱼两面拍上淀粉
第3步锅里热油
第4步放入黄鱼煎~
第5步小火将黄鱼煎至两面金黄
第6步快出锅前放入姜蒜爆香~
第7步出锅蘸着酱油就可以吃了
第8步~
做法【四】
材料黄鱼、油、五香粉、盐、料酒、葱、姜、淀粉
第1步鱼收拾干净用料酒葱姜盐五香粉腌制20分。
第2步腌制好的鱼裹上一层淀粉备用。
第3步锅中热油加入鱼。
第4步2面煎至虎皮色。
第5步就这样就可以了。
第6步装盘。
第7步成品。
做法【五】
材料去头小黄鱼、面粉、玉米淀粉、啤酒
第1步鱼身冲洗一遍
第2步剪腹鳍
第3步剪尾鳍
第4步去鳞
第5步剪开腹部
第6步右手拖尾,左手拇指慢慢抠下(杂物)
第7步清洗净鱼身内壁
第8步剪去鳃蓋
第9步清理完成,沥干水
第10步放置于大碗中
第11步加入姜丝
第12步加入葱段
第13步加入酱油,料酒
第14步加入椒盐、五香粉、烧烤料
第15步翻拌均匀
第16步盖保鲜膜腌制过夜(入冰箱)
第17步准备面粉,普通面粉即可
第18步加入玉米淀粉
第19步加入啤酒
第20步搅拌均匀,形成面糊
第21步鱼身裹满面糊
第22步中小火炸制,颜色稍微黄即可
第23步大火复炸,浅金黄色即可
第24步捞出控油
做法【六】
材料小黄鱼、葱、姜、料酒、胡椒粉、盐、白醋、面粉、玉米淀粉
第1步小黄鱼清理干净,加生姜、大葱、料酒、胡椒粉少量、白醋几滴、盐适量,搅拌腌制半小時以上!
第2步1:1的玉米淀粉和面粉混合,适量水,盐和十三香少量,一大勺实用油搅拌均匀!
第3步面糊浓稠度以能挂在黄花鱼表面为准!
第4步起锅烧油,5成热下入裹上面浆的黄花鱼!
第5步炸至定型微黄捞出沥油!油温升高再次复炸至金黄色捞出控油。
第6步根据个人喜好,可吃原味或撒上椒盐、辣椒粉等食用。
第7步我给孩子吃,撒了椒盐,很美味!
做法【七】
材料小黄鱼、生姜、料酒、面粉
第1步小黄鱼清洗干净,加入生姜料酒盐腌制一会。
第2步准备一點面粉,小黄鱼两面蘸上面粉再抖去多余的面粉。
第3步锅中热油分批放入小黄鱼炸制。
第4步炸制两面金黄色捞出。
第5步非常香。

挂糊技巧

裹粉采用面粉与玉米淀粉混合配方,常见比例为1:1或2:1,部分做法加入鸡蛋液提升附着力

调糊要领:加入泡打粉可增加蓬松感,面糊浓度需调制至酸奶状,搅拌時需顺逆時针交替防止起筋,最后拌入食用油防黏连

油炸工序

初炸定型:油温控制在五成热(约150℃),中小火慢炸至微黄定型,入锅后需静置30秒再翻动防止脱糊

复炸增脆:提升油温至九成热(约200℃),复炸40秒至1分钟使鱼骨酥脆,此工序可使成品保持2小時以上酥脆度

食用价值

每100克小黄鱼含17.9克优质蛋白质,硒含量达55.2微克,有助于增强免疫力及抗氧化功能

2019年营养研究数据显示,该菜品适合体质虚弱者食用,鱼骨经高温炸制后更易吸收

工艺改良

空气炸锅版:2025年菜谱记载可用空气炸锅200℃炸制15分钟,中途翻面两次实现低油脂版本

风味创新:装盘時可撒椒盐、葱花,非遗做法建议蘸食蒜醋汁增强风味层次

香酥小黄鱼成品实拍

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上一道菜:西红柿鸡蛋拌面

下一道菜:蒸腊肠

菜品导读 ▽

概述
原料处理
腌制工艺
制作方法
挂糊技巧
油炸工序
食用价值
工艺改良
成品实拍

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