小米的功效：小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效..

小米的营养价值很高，平常熬小米粥时家人不太喜欢，可是今天用小米来蒸排骨，不仅排骨很抢手，小米..

主食材排骨500克、黄色小米50克、豆瓣酱1汤匙、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、生粉2汤匙、蒜蓉2..

小米亦称粟米，古代叫禾，是谷子去壳后的产物，因其粒小，直径约1.5毫米左右，因此得名。小米性..

小米营养很丰富，特别是族维生素含量很高，居所有粮食之首。小米的功效很多，可以健脾养胃、通便、..

排骨，一般指猪排骨，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸..

适合1岁宝宝到7岁老奶奶，老少皆宜。不用一滴油蒸制，健康美味，一口下去软糯可口，香而不腻，宝..

由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而肉类中富含赖氨酸，能补充小米的营养不足，所以小米适合和肉类一..

主食材小米适量、仔排适量、姜适量、豆瓣酱适量、淀粉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（..

主食材排骨一斤、小米半碗、生抽两勺，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

主食材排骨250克、小米半杯，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

网上看到的方子，试试看..

是一道非常快手，营养美味的蒸菜。大米的营养价值很高。可以排毒清理肠胃的垃圾，治疗贫血。老少皆..

主食材排骨适量、小米适量、番薯适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作..