玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预..

馒头，最普通的早餐，却是我最爱的，怎么吃都不腻，再来一碗粥，配上一碟小菜，怎样，极不错又吃得..

现在外面的很多东西都不放心吃了，今天就开始试着自己动手做做，想吃什么能做什么就做，跟大家一起..

两日前烙玉米饼剩下的面团，自然发酵成面酵子，用它发面蒸几个玉米面馒头。..

主食材玉米面适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材玉米面300克、面粉200克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分11个制..

主食材面粉适量、玉米面适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

添加了玉米面的馒头，也算粗粮细作吧，营养价值更高了...

粗粮细做，香甜暄软，健康美味..

这个馒头2次发酵中表面出现很多小气孔，不知什么原因，可能是糅面没到位或是别的。但并不影响口感..

亲手做的粗粮馒头，感觉很香呢谢谢静如水和一笑，让我看到了辣白菜和玉米馒头的做法。最近很想做这..

适量吃点粗粮有利于健康，加了玉米面的馒头又特别香。我先用开水把玉米面烫了，这样蒸出来的馒头就..

本来想学心灵手巧的美食家们玩个面团造个型，结果一做起来就想多快好省，不想多花时间去做花样了。..

早餐的经典搭配，五谷杂粮是不错的选择，五月多吃这早餐，低脂低热，松软香甜，常食补钙健脑。..

玉米面馒头具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜和延缓衰老等多种保健功效，也是糖..

玉米面馒头具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、美容养颜和延缓衰老等多种功效。..

把对家人的一份关爱一份心意点点融进面里，熬进粥里。几个玉米面馒头和一碗平常的小米粥也会变得与..

主食材玉米面粉500克、小麦面粉500克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜香），共分7..

玉米中除了含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，胡萝卜素外，还含有核黄素等营养物质。玉米中的维生素含..

主食材玉米面150克、面粉300克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分15个制..

主食材玉米面100克、小麦面100克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（其他），共分5个制..

主食材普通面粉适量、玉米面粉适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分16个制作..

还有个剩下的全麦馒头，我用开水煮了，放里面重新做成馒头了。..

每天吃杂粮但不只吃杂粮。..