第八步:成品

第六步:加盐和黑椒粉调味,炒至食材变软烂。(这時我换成了小的铸铁锅)然后在中间挖一个圈,打入一个蛋。

第七步:盖上锅盖小火煎5分钟,出锅撒上香葱和香菜末即可趁热食用。

第三步:香葱和香菜切小段。

第一步:青红椒、洋葱、西红柿(去皮)切成小丁。

第五步:炒一小会儿后,加入大蒜炒至食材变软,加入西红柿丁炒。

第四步:锅内放橄榄油,油热后放入洋葱碎和青红椒丁炒。

第二步:大蒜切片。

第九步:成品

菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
本方参考阿May又改名儿了,来自【终极烹饪课程】的一道菜,又有蔬菜又有八分熟的蛋,配上几片面包,就着喜欢的饮品,不错的一餐。只是因为不吃辣,没有加原方中的辣椒,如果你会吃辣,可以加一点辣椒做成微辣的。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:酸咸 | 工艺:炒 |
| 耗时:半小时 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 青甜椒:适量 | 大蒜:适量 |
| 西红柿:适量 | 洋葱:适量 |
| 鸡蛋:适量 | 香葱:适量 |
| 香菜:适量 | 红甜椒:适量 |
| 辅助料用量 | |
| 橄榄油:适量 | 盐:适量 |
| 黑椒粉:适量 | -- |
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