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西芹炒百合

菜谱编号:138-798
西芹炒百合是【如莲静心】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西芹炒百合”。
西芹炒百合

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西芹有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚等作用;百合性甘、微寒,归肺、心经,可润肺止咳、清心安神;枸杞补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。这三样食材加在一起,共奏滋阴润肺之功,可谓“黄金搭档”。

西芹炒百合主厨:如莲静心

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西芹:适量百合:适量
枸杞:适量--

西芹炒百合的做法步骤

第五步:汤锅水烧开,放西芹焯水1分钟沥出。

西芹炒百合做法第五步骤

第一步:西芹洗净。

西芹炒百合做法第一步骤

第六步:放百合焯2分钟沥出。

西芹炒百合做法第六步骤

第二步:百合掰成小瓣洗净。

西芹炒百合做法第二步骤

第八步:加入泡好的枸杞,调味起锅。

西芹炒百合做法第八步骤

第四步:切小片待用。

西芹炒百合做法第四步骤

第三步:西芹从一端抽掉老筋。

西芹炒百合做法第三步骤

第七步:起油锅,放入西芹和百合煽她。

西芹炒百合做法第七步骤
相关食材:西芹百合
养生食疗:瘦身痛经

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的西芹炒百合。

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