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木瓜炖银耳

菜谱编号:161-829
木瓜炖银耳是【天蓝蓝草青青】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木瓜炖银耳”。
木瓜炖银耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

木瓜含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素C、黄酮类、鞣质。种子含氢氰酸。银耳滋阴美容,木瓜银耳煲糖水,美味又营养,爱美的女性,一定不要错过。

木瓜炖银耳主厨:天蓝蓝草青青

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
木瓜:半个银耳:2朵
辅助料用量
冰糖:适量枸杞:适量

木瓜炖银耳的做法步骤

  • 第一步:银耳提前泡发,洗净摘小朵
  • 第六步:加入冰糖
  • 第八步:再煮5分钟
  • 第五步:电锅到时间跳后,等下气后加入木瓜块
  • 第二步:木瓜去皮和籽切小块
  • 第七步:加入枸杞
  • 第三步:电锅中放水适量,放银耳
  • 第四步:摁下汤的程序
  • 木瓜炖银耳做法技巧/窍门/补充说明:

    银耳需提前泡发、
    冰糖用量可据口味增减

    菜谱标签:家常菜糖水
    相关食材:银耳木瓜

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