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黑木耳炒大豆蛋白

菜谱编号:172-006
黑木耳炒大豆蛋白是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑木耳炒大豆蛋白”。
黑木耳炒大豆蛋白
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黑木耳:6朵大豆蛋白:35克
辅助料用量
生抽:适量盐:适量
鸡精:适量--

黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤

  • 第八步:加适量的鸡精。
  • 第三步:随后,将清洗好的下入清水锅中焯开2分钟后捞出。
  • 第七步:加适量的盐。
  • 第十步:出锅装盘。
  • 第六步:然后,加适量的生抽。
  • 第九步:调味炒匀,即可。
  • 第四步:烧锅倒油烧热,下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。
  • 第二步:将已泡发的黑木耳撕开清洗一下,捞出。
  • 第一步:食材:黑木耳(已泡发)、大豆蛋白(已泡软)
  • 第五步:接着,合入焯好的黑木耳翻炒一下。
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