当前位置:首页 > 菜谱大全 > 丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋

菜谱编号:180-522
丝瓜炒鸡蛋是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“丝瓜炒鸡蛋”。
丝瓜炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

丝瓜营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质,具消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风等功效。新苑阳光农业有限公司提供的新侬牌丝瓜食用起来,味甘、瓜嫩、汤汁鲜美,为餐桌上又增添了一道美味。

丝瓜炒鸡蛋主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
丝瓜:两根鸡蛋:两个
辅助料用量
植物油:20克盐:适量
大蒜:2瓣--

丝瓜炒鸡蛋的做法步骤

  • 第一步:新侬品牌的蔬菜箱子都是这么萌萌哒,小瓢虫造型告诉人们这是绿色生态蔬菜,可以放心食用的
  • 第四步:轻轻刮去外皮,然后用水冲净
  • 第十三步:将炒好的鸡蛋块倒回锅中,与丝瓜混合均匀
  • 第三步:丝瓜两根,准备好
  • 第十五步:丝瓜的鲜美与鸡蛋的嫩滑相得益彰,餐桌上又多了一道营养美味
  • 第十步:鸡蛋块盛出
  • 第八步:锅中放油,油温7成热时,倒入打散的鸡蛋液
  • 第七步:大蒜两瓣,拍扁、剁碎
  • 第二步:里面的菜都是贴有标签的,上面写着上架日期,对喽,还有二维码可以扫呢
  • 第十一步:利用炒蛋剩下的油,将丝瓜翻炒均匀
  • 第十二步:撒适量盐,使丝瓜变软、微微出汤
  • 第五步:鸡蛋两枚,入碗中
  • 第十四步:装盘
  • 第六步:丝瓜切薄片
  • 第九步:用筷子打散成块状
  • 丝瓜炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    丝瓜切开后极易氧化变黑,因此要么切好后立即入锅烹制,要么放在清水中浸泡,使用之前捞出沥干水。

    相关食材:鸡蛋丝瓜

    丝瓜炒鸡蛋菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【Meggy跳舞的苹果】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的丝瓜炒鸡蛋。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜