西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋是【Amy9289】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西红柿炒鸡蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
从小我肠胃不好,妈妈就给我做这道西红柿炒鸡蛋,现在我有了孩子,也给她做这道西红柿炒鸡蛋。如此烹饪的西红柿炒鸡蛋,口感更好,更利于消化吸收。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西红柿:2个 | 鸡蛋:3个 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
白醋:适量 | -- |
西红柿炒鸡蛋的做法步骤
西红柿炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:
炒西红柿时加入醋,可以破坏西红柿中的有害物质番茄碱,食用更健康;鸡蛋打散即调入西红柿汤汁中,可以最大程度保存鸡蛋营养而又可以使蛋白质分解,有利于消化和吸收,特别适合肠胃不好的人和老人、小孩食用!
答配菜谱:西红柿与鸡蛋的做法