红枣苹果养生水
红枣苹果养生水是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣苹果养生水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,无需购买民间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石还有降低血压的作用。冬季里喝上一碗暖暖的红枣苹果养生水,美容养颜,健康养生。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红枣:50克 | 枸杞:5克 |
水:600ML | -- |
辅助料用量 | |
苹果:一个 | 冰糖:20克 |
红枣苹果养生水的做法步骤
答配菜谱:苹果与红枣的做法