雪梨汤一定要小火慢煮，煮上四十分钟，这样汤才入味，梨软，能起到清肺止咳的功效，是养生的好糯汤..

主食材南瓜适量、苹果适量、红枣适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作..

苹果山楂红枣汤，水果糖水里加了点山楂干，酸酸甜甜的，营养美味又好喝，连苹果山楂红枣汤里的红枣..

主食材苹果个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

酸酸甜甜，好喝营养。常喝还可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，降低血液中的胆固醇。..

主食材苹果适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

小子的班级群里，每天都能看见“老师，孩子咳嗽，请假1天”、“老师，咳嗽厉害这周都要做雾化，请..

粥，滋补养生首选。这款是水果粥。苹果入粥相当不错，再搭配红枣、小米、糯米，软软糯糯，香甜可口..

粥，滋补养生首选。这款是水果粥。苹果入粥相当不错，再搭配红枣、小米、糯米，软软糯糯，香甜可口..

主食材苹果1个、红枣6粒、无花果干6粒、枸杞子15克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜..

家里的苹果稍有点酸，没人吃，弃之又可惜。就加了冰糖红枣煮了糖水，撒上适量干桂花，香甜绵软，桂..

酸甜，苹果软软的，大枣甜甜的，营养好喝。..

早餐来一款：苹果红枣燕麦粥，方便快捷，营养均衡，分分钟搞定，暖暖的来一碗，很棒哦..

主食材雪莲果适量、苹果适量、红枣适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制..

听说长时间吃会变瘦哦，已经坚持了两周，体重没有变化，但睡眠质量真的好了，坚持一个月试试，不知..

红枣枸杞苹果汤，采用红枣、枸杞、新鲜红皮苹果外加少许冰糖熬制。..

苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每1克只产生6千卡热量；苹..

天气冷的时候喝点汤汤水水还是很不错，银耳汤是个不错的选择，味道好，热量低，和各种瓜果还都很搭..

这道甜羹，用了银耳，苹果和红枣，用这三样食材做成的甜羹，不仅可以润肺养胃，还可以补血安神，特..

主食材山药1根、苹果1颗，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（果味），共分6个制作步骤..

秋冬季节胃不能吃凉的，冷冰的水果就不宜多吃了，把水果加点糖煮一下，做成暖暖的水果甜汤喝下去，..

圆满结束了四十多天的战役工作，难得周末休息，把冰箱里存的苹果拿出来做一个甜品，酸酸甜甜适合摆..

主食材小米适量、红枣适量、苹果适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分6个制作..

主食材大米20克、核桃两个、红枣3个、苹果1个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），..

主食材苹果一个、红枣适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

主食材桂圆适量、苹果适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

干燥的季节，多喝点汤水有利天皮肤补水，这道汤，有淡淡苹果香，还有淡淡红枣香，我拿它来当早餐。..

主食材小米适量、苹果1个、红枣适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分11个制..

简单易做，果香浓郁，补血消暑。..

寒冷的冬天，给自己做上一碗红枣桂圆苹果甜汤，暖暖的，苹果的甘凉配上红枣桂圆的滋补，一中一和，..