海参南瓜小米粥
海参南瓜小米粥是【刺泡鱼】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海参南瓜小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
小米又叫粟米，小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效，小米的营养价值很高，小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好的人食用
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 小米：100克 | 海参：2条 |
| 南瓜：1段 | 鸡汁：1茶匙 |
| 盐巴：1汤匙 | 鸡精：1茶匙 |
海参南瓜小米粥的做法步骤
养生食疗：补虚养身