第五步:加入准备好的胡萝卜、荸荠、山药,再次盖上锅盖炖20分钟
第七步:用汤碗盛出,一锅香浓的排骨汤就做好了
第四步:洗干净的排骨放到珐琅铸铁锅中,盖上锅盖,大火烧开后改小火炖30分钟
第一步:准备好材料,新鲜山药削去外皮洗净,滚刀切成块、胡萝卜削皮切块、荸荠去皮备用
第八步:清甜可口
第三步:另外一个锅加水烧开,将排骨放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分
第九步:夏天最爱各种汤汤水水
第二步:珐琅铸铁锅内注入1800ML的水,放入生姜、蜜枣煮开
第六步:出锅前撒上盐
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
出门旅游几天,在外面虽然也有很多汤,但是喝着总感觉不对。可能饮食习惯问题,三天左右脸上就起了几个痘痘。荸荠清肺热,又富含黏液质,有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效。山药具有助消化、养脾胃功效。出门在外,难免不会过度摄入过多的油脂。所以到家适当喝点汤不管对大人还是小孩都起到重要作用
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炖 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
排骨:500克 | 胡萝卜:一个 |
生姜:2片 | 盐:2克 |
辅助料用量 | |
山药:1根 | 荸荠:8个 |
蜜枣:一个 | 水:1800ML |
第五步:加入准备好的胡萝卜、荸荠、山药,再次盖上锅盖炖20分钟
第七步:用汤碗盛出,一锅香浓的排骨汤就做好了
第四步:洗干净的排骨放到珐琅铸铁锅中,盖上锅盖,大火烧开后改小火炖30分钟
第一步:准备好材料,新鲜山药削去外皮洗净,滚刀切成块、胡萝卜削皮切块、荸荠去皮备用
第八步:清甜可口
第三步:另外一个锅加水烧开,将排骨放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分
第九步:夏天最爱各种汤汤水水
第二步:珐琅铸铁锅内注入1800ML的水,放入生姜、蜜枣煮开
第六步:出锅前撒上盐
1、新鲜山药削外皮记得带上一次性手套,不然很容易引起过敏反应
2、煲汤的时候,一般一次性加足水,中途不需要加水
3、可以根据个人口味加入调味料,我们一般就放少许盐就足够了,过多的材料会把汤的鲜甜味给取代了
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的排骨山药汤。
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