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健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜

菜谱编号:249-856
健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜是【威捷朗家居】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜”。
健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

1、青菜自然烹熟,除本身爽脆和蒜头清香之外毫无杂味干扰,纯粹宜人。习惯在外头大鱼大肉的你,不妨在家来碟简单却让人停不了嘴的炒青菜吧!

2、使用美思工房威捷朗304三层不锈钢无涂层炒锅,不用加水也能炒出一盘嫩绿骄人的的青菜,无涂层不粘可使其保持鲜嫩营养不焦糊,营养升级,见证奇迹!

健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜主厨:威捷朗家居

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
青菜:500克油:2勺
辅助料用量
蒜粒:2颗盐:1勺

健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜的做法步骤

  • 第五步:翻炒至所有青菜均沾上油,加入适量盐即可
  • 第二步:倒入适量油,放入切好的蒜片,翻炒出香味
  • 第一步:不锈钢炒锅预热三分钟
  • 第三步:青菜倒入蒜香扑鼻的锅中,盖上不锈钢锅盖
  • 第四步:等待至锅沿冒气,即可开盖
  • 健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、钢锅预热后用中小火烹煮青菜即可,不宜用大火;
    2、使用美思工房威捷朗304三层不锈钢无涂层炒锅,不用加水也能炒出一盘嫩绿骄人的的青菜,无涂层不粘可使其保持鲜嫩营养不焦糊,营养升级,见证奇迹!

    相关食材:青菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜。

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