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胡萝卜玉米猪骨汤

菜谱编号:250-320
胡萝卜玉米猪骨汤是【阿晨清诚】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,作者提供了15张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜玉米猪骨汤”。
胡萝卜玉米猪骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天做了一道简单的胡萝卜玉米猪骨汤。别看是夏天,可加入胡萝卜玉米的这道肉汤,却并不油腻,反而因为渗入胡萝卜玉米红枣的甜味,汤清甜可口,鲜美回味。

猪骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,丰富的钙质可维护骨骼健康;胡萝卜含丰富的维生素A、维生素C,能增强肝、肾、性腺活力;玉米含丰富的碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C,具有解热、利尿的功效,加上红枣能补中益气,养血安神,此道汤品健胃清热、益阴明目,降烦安神,对身体很有裨益。

胡萝卜玉米猪骨汤主厨:阿晨清诚

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
红枣:五颗胡萝卜:两根
玉米:一根猪骨:500克
辅助料用量
姜:一块白胡椒粉:一点
小葱:数根盐:少许
料酒:适量--

胡萝卜玉米猪骨汤的做法步骤

第三步:坐锅烧水,等待時来处理蔬菜:胡萝卜削皮洗净,玉米清洗,小葱择好洗净,姜去皮洗净备用

胡萝卜玉米猪骨汤做法第三步骤

第九步:炖煮時处理其他配菜,胡萝卜切成大滚刀块,玉米劈成小块

胡萝卜玉米猪骨汤做法第九步骤

第十三步:成品

胡萝卜玉米猪骨汤做法第十三步骤

第七步:煮两三分钟,除去血沫脏东西,捞出猪骨洗净沥水备用

胡萝卜玉米猪骨汤做法第七步骤

第一步:猪骨一斤,泡清水一小時,中途换水三次,泡去血水。如果很新鲜的猪骨,不用焯水,这样泡去血水就可以煮了,煮开捞出浮末转小火炖煮。炒今天泡水半小時再焯水的

胡萝卜玉米猪骨汤做法第一步骤

第五步:水快开時转中火放入猪骨氽烫

胡萝卜玉米猪骨汤做法第五步骤

第十二步:捡出葱结,根据个人口味适量添加少许食盐,也可以再添加一點白胡椒粉,即可关火慢慢享用。

胡萝卜玉米猪骨汤做法第十二步骤

第十四步:成品,汤中放少许盐,即可,喝的就是原滋原味,如果嫌猪肉味淡可以沾少许生抽食用。

胡萝卜玉米猪骨汤做法第十四步骤

第十一步:放入玉米红枣半小時后,加入胡萝卜,再小火炖煮一个钟头,即可

胡萝卜玉米猪骨汤做法第十一步骤

第四步:小葱卷成葱结,姜切下两片,其他用刀拍散备用

胡萝卜玉米猪骨汤做法第四步骤

第六步:趁水滚,加入适量料酒,去腥

胡萝卜玉米猪骨汤做法第六步骤

第八步:砂锅中放入足够的清水,加入猪骨,葱结,姜块,少许料酒,大火煮开,转最小火炖一个小時

胡萝卜玉米猪骨汤做法第八步骤

第二步:食材大合照:猪骨一斤,胡萝卜两根,玉米一根,姜一块,小葱数根,大红枣五颗

胡萝卜玉米猪骨汤做法第二步骤

第十步:猪骨小火炖煮一个钟头后,加入玉米红枣,继续小火炖煮

胡萝卜玉米猪骨汤做法第十步骤

第十五步:成品。这道汤品制作简单,食材普通,炖足火候,猪肉嫩而不柴,酥烂美味,胡萝卜玉米红枣的甜味渗入汤中,汤混合肉香,清甜美味,营养丰富

胡萝卜玉米猪骨汤做法第十五步骤
胡萝卜玉米猪骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

大火煮开转小火炖煮,水一定要一次性加够,中途不要再加水了,即使非要加,也要加少许开水。炖煮时除了加入配菜时,尽量不要多次开盖,散去肉香汤的鲜味会打折扣
炖排骨时,如果怕腻,可在锅里加入几块划去瓤洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。
在煮时滴几滴醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;同时可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。
炖排骨汤等肉汤,不要再加入鸡精味精

相关食材:胡萝卜萝卜玉米

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的胡萝卜玉米猪骨汤。

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