南瓜豆浆
南瓜豆浆是【HumiL】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。
大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄豆：50克 | 南瓜：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 清水：1000ML | -- |
南瓜豆浆的做法步骤
南瓜豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
1·不用加糖，南瓜带甜味；
2·豆浆不宜多喝，喝多肠胃容易不适，适度饮食；
3·所有的一些功效什么的仅供参考，不具有科学依据。
答配菜谱：南瓜与豆浆的做法