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洋葱炒鸡蛋

菜谱编号:263-578
洋葱炒鸡蛋是【行小丫】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“ 洋葱炒鸡蛋”。
 洋葱炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

洋葱被称为“蔬菜皇后”,它含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。

要多吃洋葱噢!

洋葱炒鸡蛋主厨:行小丫

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
洋葱:1个鸡蛋:3个
辅助料用量
盐:适量酱油:适量
植物油:适量--

洋葱炒鸡蛋的做法步骤

  • 第十步:非常美味!
  • 第一步:洋葱去皮
  • 第四步:锅中放适量油,烧热后倒入蛋液
  • 第九步:咸香中带着一点洋葱的甜味
  • 第三步:打三颗鸡蛋,加入适量食盐,搅匀
  • 第七步:加入少量酱油调色,继续翻炒
  • 第六步:加入洋葱,翻炒几下
  • 第五步:待蛋液稍稍凝固后,翻炒
  • 第二步:把洋葱切片
  • 第八步:洋葱变软后,加入少量食盐,出锅!
  • 洋葱炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    1·油多一些,油热后下锅炒鸡蛋;
    2·酱油是为了调色,如果用老抽一定把握好量,少一些,不然颜色太重。

    相关食材:鸡蛋洋葱

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