洋葱炒鸡蛋
洋葱炒鸡蛋是【行小丫】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“ 洋葱炒鸡蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
洋葱被称为“蔬菜皇后”,它含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
要多吃洋葱噢!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
洋葱:1个 | 鸡蛋:3个 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 酱油:适量 |
植物油:适量 | -- |
洋葱炒鸡蛋的做法步骤
洋葱炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:
1·油多一些,油热后下锅炒鸡蛋;
2·酱油是为了调色,如果用老抽一定把握好量,少一些,不然颜色太重。
答配菜谱:洋葱与鸡蛋的做法