番茄炒菜花
番茄炒菜花是【伟伟。。四奶奶】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄炒菜花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
番茄炒菜花清淡爽口，菜花对血管壁有保护的作用，含大量维生素C，对强身体质，排肝脏毒素，提高人体免疫力有一定功效，番茄有“长寿果”之美称，开胃解毒，润肠通便，老少皆宜，一般人都可食用，上传分享番茄菜花供参考。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 菜花：1个 | 番茄：1个 |
| 辅助料用量 | |
| 姜末：5克 | 葱末：5克 |
| 盐：1克 | 糖：5克 |
| 食用油：2勺 | 水淀粉：15ML |
番茄炒菜花的做法步骤
番茄炒菜花做法技巧/窍门/补充说明：
提示:番茄菜花提前备齐食材，快速翻炒保持维生素不宜破坏。原汁原味不宜添加鸡精，味精之类的添加剂，用蔬菜自然鲜来提高质量保证身体健康。
答配菜谱：番茄与菜花的做法