番茄炒菜花
番茄炒菜花是【伟伟。。四奶奶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄炒菜花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
番茄炒菜花清淡爽口,菜花对血管壁有保护的作用,含大量维生素C,对强身体质,排肝脏毒素,提高人体免疫力有一定功效,番茄有“长寿果”之美称,开胃解毒,润肠通便,老少皆宜,一般人都可食用,上传分享番茄菜花供参考。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
菜花:1个 | 番茄:1个 |
辅助料用量 | |
姜末:5克 | 葱末:5克 |
盐:1克 | 糖:5克 |
食用油:2勺 | 水淀粉:15ML |
番茄炒菜花的做法步骤
番茄炒菜花做法技巧/窍门/补充说明:
提示:番茄菜花提前备齐食材,快速翻炒保持维生素不宜破坏。原汁原味不宜添加鸡精,味精之类的添加剂,用蔬菜自然鲜来提高质量保证身体健康。
答配菜谱:番茄与菜花的做法