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咸蛋黄南瓜

菜谱编号:268-120
咸蛋黄南瓜是【T汤夫人】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“咸蛋黄南瓜”。
咸蛋黄南瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

每次去饭店,饭后甜点必然有它。可是,好吃是好吃,蛋黄胆固醇很高,在经过油炸……所以,我自己改良了~当然没有油炸的好吃,不过相当健康了

咸蛋黄南瓜主厨:T汤夫人

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜:200克--
辅助料用量
植物油:少许蛋黄:4粒

咸蛋黄南瓜的做法步骤

  • 第四步:炒5-6分钟左右就可以了,盛出装盘,撒上少许葱花。没有油炸的香脆,但是保持了南瓜原有的味道,不油腻,不用担心不健康。
  • 第一步:准备食材,南瓜切条,不要太粗,不容易熟,切好后,锅烧水,沸腾后放入南瓜,焯水2到3分钟,大概8分熟,过水放置一边,蛋黄蒸熟,压碎
  • 第二步:不粘锅烧热,放入少许植物油,小伙加入蛋黄翻炒,出沫,这时候就可以闻到香味了
  • 第三步:出沫后放入南瓜条翻炒
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:蛋黄咸蛋黄南瓜

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