绿豆杏仁百合粥
绿豆杏仁百合粥是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿豆杏仁百合粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁,糯米是滋补佳品,含钙量高,有着补骨健齿功效,加入它增加粥品的粘性;绿豆清热解毒降血脂;百合滋阴润肺安神养颜;杏仁润肠通便降糖降脂还美容。将它们混合子在一起,放入适量的水,头天放入电饭煲中预约第二天煮好。这样早起就能喝上这热腾腾的粥了,既能帮助我们保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒,还提供早起的营养,还不增加我们早起肠胃的负担。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
糯米:1小碗 | -- |
辅助料用量 | |
绿豆:1小把 | 百合:1小把 |
杏仁:1小把 | -- |
绿豆杏仁百合粥的做法步骤
绿豆杏仁百合粥做法技巧/窍门/补充说明:
这道粥很简单,以糯米为主料,其它随意搭配,对于量的比例也没有什么要求。