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火龙果香蕉银耳汤

菜谱编号:282-396
火龙果香蕉银耳汤是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“火龙果香蕉银耳汤”。
火龙果香蕉银耳汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

银耳性平,味甘淡,有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血、健脑提神、消除疲劳、美容养身等,可用于治疗阴虚咳嗽、虚劳咯血、大便秘结、神经衰弱、心悸失眠等,对白细胞减少、高血压、血管硬化、长期慢性咳嗽、肺部感染和老慢支也有辅助疗效。提高人体免疫功能并有抗癌作用。。。

火龙果富含丰富的维生素、花青素等营养素,是大众喜爱的水果。。。

香蕉是我喜欢吃的水果之一,香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。。。

【火龙果香蕉银耳汤】这道甜品尤其适合夏天,冰镇后更棒~~~

火龙果香蕉银耳汤主厨:花鱼儿

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
银耳:15克香蕉:2只
火龙果:150克--
辅助料用量
白糖:6勺--

火龙果香蕉银耳汤的做法步骤

  • 第五步:盖上盖烧煮15分钟关火。
  • 第六步:焖至没气后开盖,合入切好的香蕉和火龙果果肉。
  • 第一步:食材:银耳(已泡发清洗)、香蕉、火龙果果肉
  • 第二步:将香蕉剥皮,放在案板上切开,待用。
  • 第四步:接着,加入一些清水
  • 第三步:将清洗好的银耳下入高压锅中。
  • 第八步:调味拌匀即可。
  • 第七步:然后,加6勺白糖。
  • 菜谱标签:粤菜糖水
    相关食材:银耳香蕉火龙果

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