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北非蛋

菜谱编号:285-920
北非蛋是【土豆丝卷饼】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“北非蛋”。
北非蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

非常好吃受欢迎的网红款Brunch。

北非蛋原来是中东地区的特色早餐,后来成为了很多brunch早午餐厅的网红。做好和锅一起直接端上桌就可以开吃。

我是装在餐盘里,也是很简单的事。

这款早餐味美营养丰富,很适合减脂期间吃。鸡蛋的优质蛋白,蔬菜的维生素和膳食纤维。原版上最后是要撒上一些坚果的,我没有放坚果,而是放了芝士片,芝士的香让味道更美。同时我搭配了含有坚果的无糖欧包,既吃得饱,又可以保持整个上午的充沛精力。

一起来做吧

北非蛋主厨:土豆丝卷饼

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:高级
菜谱主材料
芝士片:2片洋葱:1个
鸡蛋:2个彩椒:1个
西红柿:1个--
辅助料用量
香菜:2棵盐:1小勺
胡椒粉:半小勺--

北非蛋的做法步骤

  • 第一步:材料备好,喜欢吃微酸的口味就备一个西红柿,不喜欢可以不放
  • 第六步:两片芝士片切成小方块
  • 第八步:看鸡蛋清凝固成白色,放入芝士片
  • 第四步:在放西红柿丁,加盐和胡椒粉炒出香味。
  • 第五步:打入鸡蛋,转小火,不要翻动
  • 第三步:平底勺加油,放洋葱和彩椒,翻炒几下
  • 第二步:把洋葱和彩椒切成碎丁,放西红柿的话也把西红柿一起切丁
  • 第七步:看鸡蛋清凝固成白色,放入芝士片
  • 北非蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    原版上最后是要撒上一些坚果的,我没有放坚果,而是放了芝士片,芝士的香让味道更美。同时我搭配了含有坚果的无糖欧包,营养能量一样棒棒哒。
    这道菜有两个关键:一个是鸡蛋要成流黄状态,蛋清变白色即可。再有蔬菜要炒得软糯,这两样做到就ok了。剩余的你想怎么搭配就怎么搭配吧。
    洋葱和彩椒以及西红柿的量我只写了1个,大小多少可以根据个人的喜好掌握。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的北非蛋。

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