南瓜小米营养粥
南瓜小米营养粥是【明雅美食记】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜小米营养粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
此粥营养丰富。南瓜具有降糖降压、排毒养颜、健脾和胃、防治通风的功效；小米具有补益虚损、和中益肾、清热解渴、健脾除湿的功效。配以秘制肉松，营养更全面。早餐来一碗，满满一天正能量。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：100克 | 小米面：100克 |
| 鸡蛋：1枚 | 桂圆：5枚 |
| 枸杞：20克 | 肉松：30克 |
| 辅助料用量 | |
| 白糖：少许 | 蜂蜜：少许 |
南瓜小米营养粥的做法步骤
南瓜小米营养粥做法技巧/窍门/补充说明：
此粥本身略带甜味，喜欢甜粥的，可以添加白糖或蜂蜜调味。
答配菜谱：小米与南瓜的做法